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柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對人體傷害。柿子還能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
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要用溫水或涼水來調制蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的組織成分和營養物質，還能夠發揮蜂蜜潤腸通便的作用，可以有效的緩解大便干燥、便秘癥狀。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比較好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜屬于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。
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首先將鯽魚洗凈，豆腐用清水泡十分鐘去豆腥味，切成小塊，鍋燒熱加入適量油，放入魚，先煎一面大約兩分鐘，再翻面煎，煎好后加入適量燒開的水，放入姜片，蓋上蓋中火煮十分鐘，再放入豆腐，悶十分鐘，關火，加入適量鹽，出鍋，撒上蔥花。
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柿子不能夠和螃蟹一起吃，柿子和螃蟹都屬于寒性食物，同時食用出現有腹痛、嘔吐、或腹瀉等癥狀。柿子還不能和紅薯一起食用，紅薯和柿子同食會引起腹脹，造成腸胃不適的癥狀。另外柿子不能夠和紫菜一起吃，柿子與紫菜一起吃影響鈣的吸收，不利于消化。
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竹筍能夠促進腸道的蠕動，有利于腸道的消化，對于大便不暢和便秘等病癥也有治療的功效，竹筍中植物蛋白，維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強機體的免疫功能，其中蛋白質以及氨基酸的含量也比較多，可以幫助人體補充多種營養元素。
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首先將肉放到一個干凈的容器里，倒出肉里多余的水分后用保鮮膜將表面包裹，加了膜的生肉與空氣隔絕了接觸即可保存，如果是剛煮熟的肉，那么放在一旁等待冷卻，最后直接放到冰箱里的冷藏層保存即可。
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保存吃剩的巧克力一定要密封包裝，還需要選擇合適的溫度和濕度，放在陰涼干燥的地方，要把巧克力避光放置，如果是對于生巧克力等特殊品種進行保存，就需要老老實實按照商家的要求進行保存。
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因為檸檬所含維C非常高，所以喝檸檬水能夠補充人體所需維C且有助于人體對鐵的吸收，從而提高免疫力，同時檸檬水還具有排毒養顏的效果，淡化皮膚黑色素讓肌膚看起來更加的嫩白細膩，而因為檸檬所含檸檬酸具有殺菌的效果，能夠去除口中異味讓口氣更加清新。
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清洗干凈肚臍眼可以用溫水對肚臍眼進行沖洗，還可以用棉簽沾一點溫水清洗，或者用棉簽涂抹上沐浴液再用溫熱的毛巾對肚臍眼進行擦拭，還可以用棉簽沾上酒精或者是雙氧水，對有污垢的地方進行擦拭，如果是肚臍眼凸出來的人可以直接用清水清洗。
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頭皮屑太多可以吃維生素B6或者是多吃一點牛奶，水果和豆類食物來改善也一現象，還需要將正常的作息時間調節過來保持愉悅心情，頭屑自然就會變少，或者是使用專用的去屑洗發水來去除頭屑，但是洗頭的次數不能太頻繁，否則頭皮太干更容易產生頭屑。
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小腿肌肉酸痛可以倒著跑步來拉伸肌肉讓肌肉得到舒展，并且讓腿部肌肉線條變得更加柔和達到塑形效果，還可以輕輕揉捏小腿肌肉來進行按摩促進血液循環緩解酸痛，或者是直接用熱毛巾給小腿熱敷并且泡個熱水腳。
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小腿肌肉酸痛可以倒著跑步來拉伸肌肉讓肌肉得到舒展，并且讓腿部肌肉線條變得更加柔和達到塑形效果，還可以輕輕揉捏小腿肌肉來進行按摩促進血液循環緩解酸痛，或者是直接用熱毛巾給小腿熱敷并且泡個熱水腳。
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懷孕期間減肥：不能節食減肥，孕吐屬于正常現象，咨詢專業人士意見。
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小米粥是粗糧，因為粗糧是蛋白質和淀粉含量不及面粉和大米等所謂的細糧，主要包括谷類中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕麥，蕎麥，麥麩以及各種干豆，所以大家吃的小米粥是粗糧。
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感冒咳嗽吃什么好的快，可以服用沙百鴨湯用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。感冒咳嗽吃什么好的快？1.食療：白蘿卜、姜糖水、梨燉蒸；2.止咳藥物：止咳糖漿、右美沙芬。可以服用沙百鴨湯用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片；
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懷孕初期吃什么好，（1）螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、含咖啡因的飲料和食品、辛辣食物、火鍋、油條、飲酒、糖、味精、人參、桂圓、綠豆不能吃含咖啡因的飲料和食品：咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂飲料中均含有咖啡因，計劃懷孕的女性或孕大量飲用后，均會出現惡心在了解懷孕初期吃什么好之前，大家一定要確定的是自己懷孕了。其實懷孕初期營養素不需要多么特別的，因為細胞在分化的時候，不需要太多的營養
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孕婦便秘怎么辦，防治(1)香蕉香蕉1—2根，空腹食用。(2)蜂蜜水蜂蜜60克，晨起空腹溫開水沖服。(3)決明茶草決明3—6克，泡水代茶飲。(4)胡桃粥胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米煎煮成粥。適用于體虛腸燥的便秘孕婦食用。(5)酥蜜粥酥油30克，蜂蜜50克孕婦便秘怎么辦？對于孕婦來講便秘了以后，最嚴重的問題就是沒有藥可以用，因為在孕婦的藥物使用方面受到了諸多的限
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懷孕初期不能吃什么，懷孕期間是不能吃一些寒涼刺激性食物的，這樣是非常容易造成流產的。懷孕期間不可以吃螃蟹，因為螃蟹性涼，很容易造成流產。像柿子，山楂，桂圓，膨化食品，腌制食品也是不能吃的，因為這些食物太過刺激，很容易影響到胎兒的發育。在孕期一定要懷孕初期不能吃什么？通常在懷孕早期不需要過多營養素的補充，飲食切勿過于精細，膳食中應包含五谷雜糧，南方水果多數性偏寒，也不宜多食。懷孕
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懷孕前三個月注意事項，控制體重在孕早期，控制體重非常重要。很多孕婦認為懷孕了需要增加營養補充，這其實是個誤區，在懷孕初期并不需要過多營養，雖然這個階段比較關鍵，可是也不能過量進食，否則會導致熱量過剩轉化為脂肪。在懷孕初期，本身孕婦就不太運動，若很長我們把妊娠期分為孕早期、孕中期、孕晚期三個時期，妊娠12周之前一般我們把它稱為懷孕的早期。那么前三個月之前，我們需要注意些什么？1、懷
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懷孕不能吃什么，1、酒:酒精導致胎畸形智力低重要素2、辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較食引起便秘若計劃懷孕或已經懷孕孕婦食用量類食品同現消化功能障礙建議您盡能避免攝入類食品3、糖:糖體內代謝量消耗鈣孕期鈣缺乏易懷孕食物影響胎牙齒、骨骼發懷孕之后不能吃什么呢？懷孕之后完全禁止的是煙、酒這些東西，茶也盡量少喝。不能喝茶和咖啡這些東西，主要是它里頭有咖啡因，會有引起興奮
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哺乳期不能吃什么食物，注意！這些食物可能回奶許多食物回奶的科學性還沒有經過證實，比如韭菜、花椒，但臨床上確實有不少哺乳期的寶媽吃了而回奶，奶量變少。其實，我們每個人的體質不同，哺乳期你可以嘗試愛吃的食物，只要發現有奶水變少的跡象，應立即回避可疑食物我們都知道哺乳期的媽媽飲食要均衡，不需要忌口，但是有一些食物吃了以后，寶寶有可能會不舒服，那么哺乳期不能吃什么呢？我們來聽一聽國家高級
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孕婦能吃西瓜嗎，西瓜中除了水分外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。由于孕婦對鐵需夏天到了，很多人會選擇吃西瓜來消暑解渴，那么孕婦可以選擇吃西瓜嗎？別名：夏瓜，寒瓜，青門綠玉房孕婦少吃西瓜具有清熱解暑、生津止渴、利尿除
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孕婦能不能喝檸檬水，可以喝，檸檬有健脾消食之效，有益于孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。喝檸檬水放冰糖的好處：1、平衡口感檸檬水口味偏酸，尤其是放檸檬比較多的時候，而且檸檬連皮一起泡水的話，味道還有一些苦澀，加一點冰糖，可以平衡檸檬水的酸味，生活當中很多女性喜歡喝檸檬水，那么孕婦可以喝檸檬水嗎，檸檬水中含有豐富的檸檬酸，對于身體非常有益，對于胎兒的發育也是很有幫助的，另外檸
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孕婦有什么茶能喝，1.茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝少量的茶，特別是淡綠茶，可加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育。2.綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極茶葉中含有2%-5%的咖啡因，孕婦大量的飲用較濃的茶葉水，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動的增加，甚至可能影響胎兒的發育。茶
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