1、首先選擇適合的茶具。2、每杯只放入3-5克的紅茶，或1-2包袋泡茶。若用壺煮，將適量的茶加入茶壺中，再立刻注入沸騰的開水，水溫要達到95度左右。3、最后向茶壺或者茶杯中傾倒熱水，靜置等待，約2到3分鐘，茶的香味就泡出來了。

一般來說，檸檬水選擇在飯后一小時左右喝最好，有助于促進腸胃蠕動。其他時間：1、下午三四點喝，能補充維C、振奮精神。2、飯前二十分鐘喝，能幫助開胃醒脾。3、睡前喝，能幫助美白護膚。蜂蜜檸檬水還有助睡眠。為了避免酸性刺激到腸胃，盡量不要選擇空腹喝檸檬水。

檸檬是一種營養價值，藥用價值都非常高的水果，含有非常高的抗氧化作用，對改善肌膚的新陳代謝和抗衰老非常有好處，可以在晚上睡前一小時喝，對于吸收是比較好的，早上也可以空腹喝一杯檸檬水，有利于排出毒素，可以一整天都有精神，而且可以使皮膚亮白，長期堅持對瘦身也有幫助。

首先準備好檸檬以及蜂蜜，然后用鹽搓洗檸檬沖洗干凈，接著將檸檬切片裝入容器并放入蜂蜜，再加入涼開水蓋好容器放入冰箱冷藏，冷藏一天取出即可用蘇打水或白開水沖泡飲用。

因為檸檬所含維C非常高，所以喝檸檬水能夠補充人體所需維C且有助于人體對鐵的吸收，從而提高免疫力，同時檸檬水還具有排毒養顏的效果，淡化皮膚黑色素讓肌膚看起來更加的嫩白細膩，而因為檸檬所含檸檬酸具有殺菌的效果，能夠去除口中異味讓口氣更加清新。

因為檸檬所含維C非常高，所以喝檸檬水能夠補充人體所需維C且有助于人體對鐵的吸收，從而提高免疫力，同時檸檬水還具有排毒養顏的效果，淡化皮膚黑色素讓肌膚看起來更加的嫩白細膩，而因為檸檬所含檸檬酸具有殺菌的效果，能夠去除口中異味讓口氣更加清新。

因為檸檬所含維C非常高，所以喝檸檬水能夠補充人體所需維C且有助于人體對鐵的吸收，從而提高免疫力，同時檸檬水還具有排毒養顏的效果，淡化皮膚黑色素讓肌膚看起來更加的嫩白細膩，而因為檸檬所含檸檬酸具有殺菌的效果，能夠去除口中異味讓口氣更加清新。

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早起一杯檸檬水可以生津解暑，對于一些暑熱傷津以及口干的人，如果每天適當地飲用檸檬水，有極好的生發口中津液，解除暑熱好處，還可以能夠美容養顏，預防雀斑的發生，檸檬水中的維生素C可以調節皮膚內色素的代謝，促進對代謝產物的排出。

因為檸檬所含維C非常高，所以喝檸檬水能夠補充人體所需維C且有助于人體對鐵的吸收，從而提高免疫力，同時檸檬水還具有排毒養顏的效果，淡化皮膚黑色素讓肌膚看起來更加的嫩白細膩，而因為檸檬所含檸檬酸具有殺菌的效果，能夠去除口中異味讓口氣更加清新。

因為檸檬所含維C非常高，所以喝檸檬水能夠補充人體所需維C且有助于人體對鐵的吸收，從而提高免疫力，同時檸檬水還具有排毒養顏的效果，淡化皮膚黑色素讓肌膚看起來更加的嫩白細膩，而因為檸檬所含檸檬酸具有殺菌的效果，能夠去除口中異味讓口氣更加清新。

檸檬是一種比較特殊的水果，富含維生素C的營養水果，它的味道比較酸，人們對它有兩種截然不同的態度，喜歡它的人對它趨之若鶩，但是不喜歡它的人又對它敬而遠之，其實，用檸檬來泡茶喝可以減少它的酸味，而且還可以起到很好的作用，不僅能幫助女性美容，還能對一些疾病起到預防和治療效果，下面，我們來了解下檸檬茶的作用。方法檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到...

蜂蜜檸檬茶是養顏圣品？那么怎么制作它呢？今天小編來為您講講！方法先把檸檬洗干凈切片。然后找一個可以密封的容器，在容器底部鋪一層檸檬。然后再在檸檬上淋一層蜂蜜，重復循環把容器裝滿。把裝滿的檸檬蜂蜜封好放入冰箱冷藏3~5天就可以啦。想喝的時候夾兩片檸檬，倒兩三勺檸檬蜂蜜用溫水泡開就好了。...

檸檬茶怎么做，主料：檸檬1個、紅茶包1包輔料：冰糖適量步驟：1、檸檬洗凈，用鹽揉搓。浸泡一會。2、冰糖用兩個保鮮袋裝著，用搟面杖搟碎。3、檸檬瀝干水分，去頭去尾。4、檸檬切片。5、在無水無油的玻璃容器中放入一層冰糖。6、放入一片檸檬在放入一將半個檸檬去籽后切下兩片備用，綠茶倒入壺加水煮泡。食材明細檸檬1個白砂糖15克紅茶包1塊開水和冷白開適量酸甜口味其他工藝十分鐘耗時簡單