清洗藍(lán)莓首先可以直接用清水進(jìn)行輕輕沖洗，就能把藍(lán)莓表面的灰塵清洗干凈，其次可以將藍(lán)莓放在鹽水里浸泡十分鐘，用手?jǐn)嚢鑾紫拢贈(zèng)_洗干凈，另外還可以將藍(lán)莓放在淘米水中浸泡五分鐘，再用清水沖洗干凈即可。

清洗藍(lán)莓首先可以直接用清水進(jìn)行輕輕沖洗，就能把藍(lán)莓表面的灰塵清洗干凈，其次可以將藍(lán)莓放在鹽水里浸泡十分鐘，用手?jǐn)嚢鑾紫拢贈(zèng)_洗干凈，另外還可以將藍(lán)莓放在淘米水中浸泡五分鐘，再用清水沖洗干凈即可。

新鮮葡萄吃不完，可以直接把葡萄放在陰涼處保存，不要清洗，用報(bào)紙包起來(lái)，這樣可以放置3到5天的時(shí)間，或者用保鮮膜密封，以免大量空氣對(duì)葡萄產(chǎn)生氧化作用，將其放在陰涼處保存，另外可以將葡萄放入冰箱冷藏室，一般0度左右，可以保存一個(gè)星期。

新鮮葡萄吃不完，可以直接把葡萄放在陰涼處保存，不要清洗，用報(bào)紙包起來(lái)，這樣可以放置3到5天的時(shí)間，或者用保鮮膜密封，以免大量空氣對(duì)葡萄產(chǎn)生氧化作用，將其放在陰涼處保存，另外可以將葡萄放入冰箱冷藏室，一般0度左右，可以保存一個(gè)星期。

藍(lán)莓清洗后保存可以放進(jìn)保鮮袋裝好后直接放入保鮮層或用保鮮盒進(jìn)行保鮮，也可以把藍(lán)莓用報(bào)紙包好然后放在冰箱的冷藏室中，還可以直接放入到有透氣孔的食品盒中，然后在存放在陰涼通風(fēng)的地方進(jìn)行保存，或者是直接放冰箱進(jìn)行冷凍。

藍(lán)莓清洗后保存可以放進(jìn)保鮮袋裝好后直接放入保鮮層或用保鮮盒進(jìn)行保鮮，也可以把藍(lán)莓用報(bào)紙包好然后放在冰箱的冷藏室中，還可以直接放入到有透氣孔的食品盒中，然后在存放在陰涼通風(fēng)的地方進(jìn)行保存，或者是直接放冰箱進(jìn)行冷凍。

藍(lán)莓清洗后保存可以放進(jìn)保鮮袋裝好后直接放入保鮮層或用保鮮盒進(jìn)行保鮮，也可以把藍(lán)莓用報(bào)紙包好然后放在冰箱的冷藏室中，還可以直接放入到有透氣孔的食品盒中，然后在存放在陰涼通風(fēng)的地方進(jìn)行保存，或者是直接放冰箱進(jìn)行冷凍。

藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，還有增進(jìn)視力的功效，藍(lán)莓中水溶性膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘，藍(lán)莓中富含微量元素錳，對(duì)骨骼發(fā)育很有幫助，藍(lán)莓中富含的多酚類物質(zhì)可分解腹部的脂肪，可以有效的控制體重。

藍(lán)莓清洗后保存可以放進(jìn)保鮮袋裝好后直接放入保鮮層或用保鮮盒進(jìn)行保鮮，也可以把藍(lán)莓用報(bào)紙包好然后放在冰箱的冷藏室中，還可以直接放入到有透氣孔的食品盒中，然后在存放在陰涼通風(fēng)的地方進(jìn)行保存，或者是直接放冰箱進(jìn)行冷凍。

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新鮮的藍(lán)莓是很美味的食材，很多人不清楚藍(lán)莓要怎么吃好，下面為大家介紹一下藍(lán)莓的吃法。材料/工具藍(lán)莓榨汁機(jī)白糖直接食用藍(lán)莓直接食用也不失為一種好的吃法，注意要將藍(lán)莓沖洗干凈，剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)核再吃。榨汁將藍(lán)莓洗凈。取300克左右放在榨汁機(jī)中。開(kāi)始榨汁。過(guò)濾好殘?jiān)Ｒ罁?jù)自己喜好可加糖飲用。曬干將藍(lán)莓洗凈。放在陽(yáng)光下曬干，注意也不要曬得太久了。保存在干燥的環(huán)境下，防止藍(lán)莓干腐變。...

莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值藍(lán)莓怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)?藍(lán)莓是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，很多人都喜歡吃，它不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管等功能。那么，藍(lán)莓怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)?方法直接加入涼開(kāi)水打成漿液食用，適合糖尿病人。自制藍(lán)莓飲料：取一份藍(lán)莓，用清潔的紗布包好將汁擠出，在汁中加10倍的水，白糖適量，將其加熱、燒開(kāi)，放入冰箱中鎮(zhèn)涼后飲用，口感酸甜適口，自然清香，開(kāi)胃健體。調(diào)入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)直接食用：取藍(lán)莓果粒20多粒，加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁適量)，浸泡10分鐘，即可食用。...