一，通過藝術來獲得精神的滿足感，音樂，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什么要以本人興趣為主，并無絕對。 二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，并通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。 三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對

本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何打發無聊的時間：制作視頻、在旅行的時候娛樂自己、到戶外去娛樂自己、在工作或者上課的時候娛樂自己、和朋友一起玩耍、參考

無所事事的時候，你當然會感覺無趣。但是有很多辦法都可以讓你度過一段愉快的時光。給自己找點事做，自然就不會無聊了。從方法一開始學習如何打發無聊的時光。

唔。我一般都是一個人。 現在大概都是吃飯，睡覺，上班。 然后看電視，看電影，綜藝節目，如果這些都沒得看的話就找漫畫看，然后看小說。 還有我空間活躍度比較高，所以分一部分時間回復留言，每天一有心情就發說說，跟網友各種扯淡。 其實我看

第1步：嘗試烘焙或者烹飪。

怎么打發無聊的時光, 很多時候我們都是一個人, 難免會覺得無聊 ,想做事,又不知道如何去做。 第一：看視頻。 第二：游戲。 第三：｛開玩笑逗你玩玩]建議不要嘗試飛的久會得病的 第四：選擇一本好書 第六：試著寫一篇隨筆。 第七：看風景。

烘焙或者烹飪的魅力在于它不僅能幫你打發時間，還能制作出食物。手藝好的話，你還能大飽口福。把家里的料理書翻出來，或者上網搜一搜食譜，然后嘗試制作美食。

什么是無聊，整天無所事事才是無聊，有這個機會去上課、吃飯、學習其實是很幸福的，很多貧困的孩子想要都要不到，很多工作以后的還覺得最好的是個就是這段“無聊的”時光，要珍惜這段美好的時光，要用它去做有意義的事情，努力提高自身的知識水平

第2步：打扮自己。

告訴你：無聊感并不是單純由客觀環境引起的，而是意識層面一種主觀的個人感受。無聊的程度因人而異：一些人似乎與無聊絕緣；而另一些人，如性格外向的人，卻更容易感到無聊。新一代的科學家一直試圖找到這種沉悶情緒的心理學基矗他們發現，這種

嘗試不同風格的妝容，看它們的效果如何。理一理自己的衣物，將接下來幾天要穿的衣服都搭配好。然后根據衣服來選擇珠寶、妝容和配飾。

第一，去跑跑步，只要是環境舒適的地方都行，一旦你的血液循環好些了，你的大腦也能想出更多的點子來解決你下一步該怎么走。第二，去圖書館或者網上查詢一些你平時想知道，但卻沒時間去了解的東西，你所處的社會環境會對你產生很大的影響哦。第

美甲。用美甲筆給自己畫些時髦的圖案，或者把每個指甲都涂成不同的顏色。

帶一本好書 MP3有嗎 不知道能不能帶 如果不能帶 又不愛看書的話 那真是很無聊了

第3步：看電影。

其實古人跟現在人一模一樣，除了工業時代和信息時代的東西沒有，沒辦法享受外，其他的玩樂也同樣啊，聊天、吃飯、開part（古代叫雅集）、打麻將（古代叫竹戲）、下棋（古代叫手談）、糜爛的夜生活（古代是正常娛樂）、追星（古代叫捧戲子）..

你可以在網上搜索影片，看電視上播出的電影，租借錄影帶，或者到本地電影院看電影。試著看一些你平常不會看的東西，比如紀錄片或者推理劇等等。

每年春運搶票大戰真的是很麻煩啊！不過既然買到無座票，那么也就要做好心理準備了。可以在手機上多下點游戲，或者是電影，來打發漫長的時光了。

第4步：練習某些技能。

呆型：穿上衣服，坐在板凳上梳頭。 瘋型：把衣服綁在板凳上做帆，放到海里，用梳子做槳，走你！ 理智型：把它們都洗一遍。 求生型：用梳子挖山洞，做一個家。

你沒事可做的時候，正好可以練習某些有待提高的技能。如果你喜歡足球，可以在后院或者公園練習盤帶球或者射門。如果你正在學習鋼琴，坐下來彈上幾曲。直接演奏你最愛的音樂或者歌曲，不必按部就班地練習音階。

女生玩的最多的可能就是舞蹈類的游戲了。推薦的就是51新炫舞和QQ炫舞，其他的別碰，不好玩。其他的3D網游或者2D網游不知道你喜歡啥，給你推薦幾個畫風好點的免費網游吧，像天下3、赤壁、神魔、神鬼傳奇、夢幻龍族（Q版的）、艾爾之光（Q版，

第5步：打掃房間

我能陪老人們打發無聊的時間 英語翻譯： I can accompany the old people to pass the boring time

。

把家里所有東西整理干凈。打掃房間不僅能讓家里變整潔，還能給你成就感。房間足夠整潔的話，你也有精力打發無聊的時光，或者做其它事情。

隨著疫情的不斷爆發,從延遲復工到在家辦公,很多行業都受到了影響,就比如汽車銷售行業。 但是,一家車企如果連這都無法應對,那也未免過于兒戲了點。因此,

整理衣柜。無聊的時候最適合做平時不會做的事情，比如整理衣柜。把衣服都清理一遍，看有沒有穿不了或者不會再穿了的衣服。把空間騰出來裝新的東西，你的心情也會變好。

把音響開到最大！！把窗簾拉上！盡情的跳吧！出身汗，喝點水，你就痛快好多！ 要不就去超市買好多好吃的，一邊看喜劇片，一邊吃！多過癮！！！祝你能高興點～～！

第6步：打掃你平常不會打掃的地方。

人永遠是貪婪的， 比起百年前生活在戰亂中、隨時可能喪命的驚魂局面， 對于出生在窮鄉僻壤、時時為饑餓折磨的人們， 比起眼花耳聾、手腳無力病痛纏身的老人， 我們這一刻的幸福是金山都換不來的，不是嗎？ 我們只是天地間的渺小過客， 短短3萬個

到閣樓或者車庫里去，看看有沒有需要扔掉或者清理的東西。在打掃衛生的時候，說不定你能找到原來遺失的東西。

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遙控器、冰箱后面、廁紙盒、電燈開關和洗碗機都是我們經常忘記打掃的地方。拿一塊干凈的抹布，將這些地方仔仔細細地擦干凈。

找朋友聊天 如今幾乎人手一臺手機，在等車，坐車，閑暇時不妨拿出手機，打開各種社交軟件，或是找好友聊一聊，或是在網上認識些新朋友去聊一聊。既打發了無聊時光，也加強了與朋友的感情。 讀書 如今人們閱讀量大大降低，當然和快節奏繁忙的生活

第7步：實現你的家居裝修計劃。

曾有人計算過，旅游時至少三分之一的時間被消耗在漫長的路途中。可只有在經過了顛簸和企盼之后，面對美景才會更加興奮和贊嘆。也許今天就是你征途的開始，只要用心去發現，會找到不少旅途中的學問和樂趣。現在教你一招半式，用來打發旅途，享受

趁著有時間，把家里擱置許久的事情處理了。邊聽音樂邊做事，既不會妨礙到你，還能增添幾分情趣。

裝修。把地下室里放了許久的裝飾畫找個地方掛起來。可以的話，把家里重新裝修一遍。移動一下家里的家具，或者重新給墻面刷漆。

修理家里的物件。把漏水的水池、門前凹陷的臺階以及嘎嘎作響的門板都修一修。你不僅不會覺得無聊，反而會有成就感。

第8步：和寵物相處。

如果家里有寵物，趁此機會給它洗澡或者修剪指甲。教寵物一個新的技能，讓它在家人和朋友面前露一手。

第一部分：制作視頻

第1步：如果你知道某個朋友有空，打電話或者發短信邀他或者她一起做個視頻。

這個人可以是你經常來往的好友，也可以是你很少交流的朋友。

第2步：他們來了之后，把你的想法都告訴他們。

試試動手做一個“如何打發無聊時光”的視頻。

第3步：列出10到50個無聊時可以做的事情。

想到幾個就寫幾個。

第4步：把攝像機準備好。

平板電腦、手機或者帶錄影功能的相機都可以用來制作視頻。除了攝影設備外，你還需準備可以編輯和拼接視頻的軟件。在應用商城里可以找到許多這類軟件。

第5步：拍攝視頻。

最好的方案一般是拍攝兩個視頻，一個人解說，然后另外一個人將解說的內容演繹出來。

第6步：用你在應用商店下載的軟件將兩個視頻拼在一起。

這種軟件有很多，如果你不喜歡某個軟件或者發覺它沒有預期的效果 ，直接將它刪掉，然后重新下載一個。

第7步：觀看你的作品。

如果你對視頻不滿意，可以重新錄制你不喜歡的部分，或者干脆從頭再來。如果你喜歡這個作品，可以將它傳到微博或者朋友圈等社交平臺上，向朋友們展示你的才能。

第8步：以后無聊的時候再回過頭看看這個視頻。

你會想起原來還有這么多有意思的事情可以做。

第二部分：在旅行的時候娛樂自己

第1步：觀賞人群。

旅行最棒的一點就是可以在人來人往的地方觀賞人群。如果你覺得無聊，又正好在火車站、機場、公交站、咖啡廳等人流量大的地方，不妨看看周圍和你待在同一個地方的人們。

給你看到的人編個故事。你看到了一個穿著斑馬紋緊身褲的女生？她可是一個國際間諜，正在去見上級的路上。她之所以穿得這么花哨，是為了將人們的注意力從她臉上移開。

第2步：偷聽。

聽一聽在你身邊進行的對話。找到最奇怪的對話，然后專心聽清對話的內容。假裝你在看書或者看報紙，千萬不要讓對方發現你在偷聽。

把你聽到的內容都寫下來，然后把它改編成一個小故事或者一首詩。

如果你正和別人一起旅行，和這個人玩個游戲，看誰能聽到最遠的對話或者語句。

第3步：玩角色扮演。

你在旅游的時候可以隨心所欲地扮成任何人。想一個比較合理的身份，并在坐飛機、等公交或者等火車的時候全程使用這個身份。看看是否有人相信你。

第4步：編個游戲。

不管你是小孩兒還是大人，有時游戲是你唯一可以取樂的方式。不妨試試最簡單的猜謎游戲，它特別適合對付坐車無聊的小孩子。你還可以根據所處的地點創作自己的游戲。

針對那些討厭的人設置一個評分體系。如果你因為度假高峰期而被困在了某處，那么這個方法對你能有一定的幫助。世界上總有一些討厭的人。如果你把他們各種討人厭的行為當做游戲的一部分，就能大大提高自己對他們的忍耐能力。舉個例子，如果有人插隊，給自己加10分。如果有孩子在飛機上大吵大鬧，給自己加5分。

第5步：給朋友打電話或者發短信。

看他們都在干什么，把你之前的旅行見聞都說給他們聽。你們還可以一起討論一下打發時間的辦法。通過發短信或者打電話，你可以找到聊天的對象，時間也就不知不覺地過去了。

第三部分：到戶外去娛樂自己

第1步：運動。

運動是一個解悶的好方法，還能促進身體分泌內啡肽，讓你感到身心愉悅。試試跑步、騎自行車、散步、做瑜伽、跳繩、轉呼啦圈，或者探索你居住的城市或者小鎮。

利用這個時間探索一下你所在的城市或者小鎮。你不僅能得到鍛煉、排解無聊，還有機會找到一些秘密基地。

第2步：去探險。

自己開車、坐公交或者騎自行車，去城鎮四處轉轉。坐公交去平時不會去的地方，騎自行車到別墅區去看看，或者試著找一找那些鮮為人知的公園。

第3步：把東西捐給當地的食物銀行或者福利院。

如果你剛剛整理好家中的事物，清理出許多不要的東西，可以把它們捐給需要的人。罐裝食物、干凈完好的舊衣服等等都可以拿去捐給別人。

你也可以到食物銀行或者福利院里去做志愿者，幫他們收集或分發食物，或者做一些力所能及的事情。這不僅能發揮你的作用，還能充分利用那些可能白白浪費掉的時間。

第4步：到本地動物收容所去幫忙。

幫助照顧動物、遛狗或者負責它們的清潔衛生。動物收容所大多需要志愿者幫忙。去那里做志愿者還可以和動物們玩耍。如果你沒有寵物，更是可以趁這個機會和動物相處，而且也能做到一些有意義的事。

第5步：看看朋友或者父母是否需要幫助。

你不僅可以幫助陌生人，也可以幫助你認識的人。幫他們做園藝或者打掃房間，既能利用好你的閑暇時間，還能給你帶來玩伴。而且，這也是在為他人做好事，不失為一個打發無聊時間的好辦法。

第四部分：在工作或者上課的時候娛樂自己

第1步：涂鴉。

上課聽講的時候，如果雙手閑著沒事做，可以隨意地寫寫畫畫。工作的時候，你也可以邊涂鴉，邊考慮下一步做什么。老板在的話，你還可以用涂鴉來裝裝樣子。

如果你對畫畫很講究，和朋友或者同事來個涂鴉競賽，看誰畫得更好。或者和他們一起創作出驚艷的作品。

第2步：提出一個有創意的課題。

你覺得無聊，并且想在工作或者學習上嘗試一些更有難度的東西，說明你面臨的挑戰還不夠。試著想出一個既有挑戰性又有趣的課題，然后向你的上級或者老師提出來。

第3步：整理東西。

在公司或者學校閑著沒事，不妨做一點細致的整理工作，說不定還能提高你的做事效率。收拾一下你的工作區，清理一下文件夾。把所有東西都放在適當且方便取用的地方。

第4步：給電腦做清潔

。

把屏幕和鍵盤縫隙擦拭干凈。如果鍵盤有污漬而變了色，盡全力把它擦干凈，讓它恢復原來的模樣。

整理電腦桌面，方便查找文件。把圖片、視頻、文檔和其它東西都分好類，分別放在相應的文件夾中。

第5步：冥想。

如果你閑得無聊，可以試試冥想。它可以幫你鎮靜下來，讓你集中精力處理面前的工作。此外，冥想還是一個恢復精力的好辦法。

在桌子前面安安靜靜地坐著，閉上眼睛，或者假裝自己在工作。深呼吸，把精力集中在呼吸上。如果思緒開始飄忽不定，認識到自己的雜念后，將思緒重新集中在冥想上。

第6步：看書

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閱讀是一件很有趣的事情。你可以看書、雜志或者報紙。閱讀有趣的內容能持續吸引大腦的注意力，幫助你打發時間。趁著有空閱讀一些新鮮的讀物吧。

你可以將書藏在課本或者辦公桌下面，這樣看起來像在認真學習或者工作，實際上你卻在做更有趣的事情。

看一部推理小說，然后在揭曉答案之前推測一下。或者體驗一下奇幻或者科幻小說。此外，你也可以看看紀實作品、心靈文學、哲學或者超自然類型的書籍，以及《圣經》或者《古蘭經》等宗教經典。

看看圖書館里都有什么書，趁著上班或者上學的空檔到圖書館辦理借閱手續。有的圖書館甚至配有在線數據庫，你不必親自去圖書館，就能查到那里是否有你想要的書。

第7步：學習新東西。

閑暇時間正好適合學習一些新鮮、有趣的事物。學成之后你便可以在朋友或者家人面前大展身手。學習變魔術、噴火，或者制作鎖子甲吧！

第8步：上網。

如果你面前正好有電腦，可以用它上網，瀏覽網頁。小心不要被老師或者老板逮到。好好利用這個時間娛樂或者充實自己吧。

上京東或者淘寶找一找稀奇古怪的玩意兒，然后把它發到微博或者朋友圈里。

打開微博、朋友圈或者Instagram，上傳照片，分享你的故事，同時也看看別人的更新和照片。

隨便找點視頻看看。想要振作精神的話，可以看看喜劇。想要消遣娛樂的話，可以選擇那些播放量極高的視頻，還能順便了解一下現在流行什么。

分享你喜歡的圖片，或者看一看別人在網上分享的圖片。

第9步：和同事聊天。

和別人聊天可以說是最好的解悶方法之一。選擇你不怎么熟悉的人，然后試著去了解他們。問問他們的家鄉、學校或者業余愛好。你說不定能交上一個新朋友。

第五部分：和朋友一起玩耍

第1步：學會妥協。

如果你和朋友意見有分歧，選一件你想做的事情，然后再和朋友想做的事情結合在一起。如果你想看電影，而朋友想做蛋糕，先一起做一個蛋糕。如果你擅長烘焙，可以在蛋糕上做一些和電影有關的裝飾。最后再和朋友看一部跟蛋糕有關的電影。雖然這個例子可能舉得不太好，但你應該能明白要怎么做。

第2步：聽音樂。

音樂有激勵人心的力量。用聽音樂來激勵自己的想法好像很老套，但是你可以試一試。找一些符合你境遇的歌，然后用心去傾聽。

第3步：吃東西。

這個方法雖然可能會變成一個讓人發胖的壞習慣，但是你可以試試和朋友一起做料理，然后再通過運動把多余的能量消耗掉。只要你能將攝入的能量消耗掉，那么在無聊的時候吃東西并不是一個壞習慣，尤其是吃健康的東西。在運動之前一定要適當地補充水分。你還可以把運動變成游戲，和朋友一起比賽騎自行車或者跑步。

第4步：玩激將法。

不要玩得太過火了。激將法最適合在人多的地方玩。舉個例子，慫恿你的朋友找一個陌生人，然后問他或她是否愿意把你剩下的檸檬汁喝掉。如果在學校吃午飯的時候想找點樂子，用激將法讓你的情侶朋友們分開吃飯，并且要和異性或者死對頭們坐在一起，然后表現出很淡定的模樣。

第5步：定期和朋友一起跳舞。

先選一首歌，然后確定你們的動作，最后再制作你們跳舞的衣服。約定好跳舞的時間，然后每天為此練習。

小提示

挑戰自己，做一些你曾經覺得不可能的事情。

在家里四處看看有沒有什么東西可以給你靈感。比如鉛筆可以讓你想到寫作。

寫本書或者寫首歌。這個過程不僅有趣，還可以把你的作品發表或者演奏出來。

做一些需要集中精力的事情，比如在2分鐘之內寫下我國所有省份。

請你的朋友來做客，或者到對方的家里去。

如果你手上有鉛筆，可以用它敲打節奏。這很有意思。你還可以和朋友們比一比，看誰敲得好。但是在學校的時候，千萬不要惹怒了老師。

寫一張愿望清單，和朋友一起完成這些心愿。

找一些繞口令，練習把它們流利地說出來。

和朋友或者家人一起逛街，然后去賽百味、麥當勞、肯德基或者其它餐廳里吃一頓。

發揮你的創造力，寫一個故事。

參考

http://timesdelphic.com/2010/03/25/how-to-entertain-yourself-in-a-boring-class

http://zenhabits.net/30-things-to-do-to-keep-from-getting-bored-out-of-your-skull-at-work/

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其實古人跟現在人一模一樣，除了工業時代和信息時代的東西沒有，沒辦法享受外，其他的玩樂也同樣啊，聊天、吃飯、開part（古代叫雅集）、打麻將（古代叫竹戲）、下棋（古代叫手談）、糜爛的夜生活（古代是正常娛樂）、追星（古代叫捧戲子）...............

人窮！只有電腦一臺！如何打發無聊時光？ 不泡牛！

上回答別人的問題啊

本人需要大量電子書打發過年的無聊時光。跪求！

已發送。等等啊文件有點大。。o小舞整理o望采納

我已經買好了臘月二十回老家的火車票，目前還是無座火車票，路上要十八個小時，怎樣打發無聊時光呢？

每年春運搶票大戰真的是很麻煩啊！不過既然買到無座票，那么也就要做好心理準備了。可以在手機上多下點游戲，或者是電影，來打發漫長的時光了。

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