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跪坐的正確姿勢首先是準備運動，如果是腳踝比較硬或者是腳趾會抽筋的人，最好先稍微把腳踝和腳趾伸直，一開始請先以腳趾著地，左右兩邊的腳后跟，以并攏的姿勢跪在地上，接著再慢慢地把屁股坐在腳后跟上，最后把身體重心放在腳踝和腳趾上即可。
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先把鞋帶按照兩邊的鞋眼穿好后，把兩根鞋帶先打一個結，然后用兩只手的小母指把兩根鞋帶勾起，左手的母指和食指由外向里把鞋帶挑起，而右手由里向外把鞋帶挑起來，接著兩手的母指和食指相互交叉，同時把鞋帶也順序從中間向兩邊掏出，打成一個結就可以了。
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清潔雙手后，將鏡片放在食指指尖上，注意正面朝上雙眼注視前方，雙手中指將上下眼瞼拉開，然后將鏡片附著于角膜中，戴眼鏡不能滴眼藥水，藥水的成分吸附在鏡片上，滯留在鏡片的高濃度藥液成分會損傷眼部組織。
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hcia有很多方向，比如大數據、云計算、云數據中心、存儲、路由與交換、安全、云服務、智能計算等，不同方向學習的課程不一樣。比如大數據包括大數據技術、運維管理能力的構建、FusionInsight HD 的規劃設計、考核和認證等。
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避免切洋蔥流眼淚可以先加熱一下洋蔥再切，或者在流水中切洋蔥可以減少洋蔥的刺激，還可以把洋蔥冷藏或者在切時用軟物塞住鼻孔。
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學習hcip有報班學習和自學兩種方法，報班學習hcip有老師進行講解，有助于學員更好的吸收，也可以少走彎路。自學hcip可以通過報名一項線上直播課，也可以在網上尋找一些相關的課程視頻、資料等。
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