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1、撕開暖寶寶貼的外包裝袋，然后取出暖寶寶貼。2、一只手拿著暖寶寶貼，一只手將暖寶寶貼上的保護襯紙撕下來。3、按個人需求將有粘性的一面貼在要取暖或熱敷部位，然后用手輕輕按幾下讓其鋪平。
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1、撕開暖寶寶貼的外包裝袋，然后取出暖寶寶貼。2、一只手拿著暖寶寶貼，一只手將暖寶寶貼上的保護襯紙撕下來。3、按個人需求將有粘性的一面貼在要取暖或熱敷部位，然后用手輕輕按幾下讓其鋪平。
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1、撕開暖寶寶貼的外包裝袋，然后取出暖寶寶貼。2、一只手拿著暖寶寶貼，一只手將暖寶寶貼上的保護襯紙撕下來。3、按個人需求將有粘性的一面貼在要取暖或熱敷部位，然后用手輕輕按幾下讓其鋪平。
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1、撕開暖寶寶貼的外包裝袋，然后取出暖寶寶貼。2、一只手拿著暖寶寶貼，一只手將暖寶寶貼上的保護襯紙撕下來。3、按個人需求將有粘性的一面貼在要取暖或熱敷部位，然后用手輕輕按幾下讓其鋪平。
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1、撕開暖寶寶貼的外包裝袋，然后取出暖寶寶貼。2、一只手拿著暖寶寶貼，一只手將暖寶寶貼上的保護襯紙撕下來。3、按個人需求將有粘性的一面貼在要取暖或熱敷部位，然后用手輕輕按幾下讓其鋪平。
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戴口罩起霧可以按壓口罩金屬條讓其貼緊鼻翼，然后將眼鏡架在口罩與鼻子貼合的地方可以防止起霧，還可以將洗潔劑與水按1:20的比例進行混合，然后把混合水涂抹在鏡片上讓其自然風干可以防止起霧，或者是直接購買防止眼鏡起霧的口罩來進行佩戴。
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暖寶寶是生活中比較常見的物品，通常他的自發熱原理主要是由于利用原電池提升氧化反應的速度，而在此期間，可將里面的化學能轉化為熱能，同時使發熱的時間或者溫度能夠更加的持久，通常是加入了發熱的材料進行保溫。
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是什么讓暖寶寶發熱的？，加大空氣接觸量。暖寶寶的發熱是一種氧化放熱反應，高純度鐵粉在催化劑的作用下，與空氣中的氧氣發生氧化反應，釋放熱量。利用外包裝如無紡布等控制氧氣的透過量，從而控制氧化反應速度，來調節發熱溫度和時間。好的暖寶寶首先要做到發熱溫度適暖寶寶中的發熱原料是由鐵粉、活性炭、蛭石、無機鹽和水等合成的聚合物，撕開明膠層，可立即與空氣中的氧氣作用，發生放熱反應。暖寶寶撕掉薄膜
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