pr導出視頻mp4方法是：

　　1、打開pr，在“項目”面板空白處右擊鼠標，選擇“導入”，將視頻文件導入。

　　2、將視頻拖到v1軌道中，對視頻文件進行編輯。

　　3、導出文件，按i鍵設立入點，o鍵設立出點，快捷鍵ctrl+m打開導出文件窗口。

　　4、在導出窗口找到“格式”，點擊后面的小三角，選擇“h.264”即mp4。

　　5、可進一步修改視頻參數，如“幀速率、比特率”幀速率-修改每秒圖片的幀數，比特率-比特率越高文件數據越大，越清晰。

　　6、修改文件“輸出名稱”位置，點擊“輸出名稱”，修改名字和文件保存位置，點擊導出即可。

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