1、口香糖的保質期為9個月，超出保質期之后，食品中成分會遭到破壞，容易感染到外界的細菌，食用后容易引起身體不適，如腹瀉腹痛等現象。

2、口香糖咽下到了肚子里，不用太過緊張，口香糖里含的口膠質成分是不會被消化的，所以通常是會隨人體的大便一起排出，也不必擔心口香糖會粘在體內的什么位置上。

3、咀嚼有利于簡單瘦身：咀嚼口香糖既可以減少熱量攝入，又增加能量的消耗。《Appetite》雜志上刊登的研究報告表明，吃零食前咀嚼口香糖有助降低饑餓感、減少吃甜食的意欲、并因此從零食中減少攝入熱量平均達36卡。

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