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冰箱凍的藍(lán)莓怎么吃

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小采 時間:2020-06-12 10:02:57
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冰箱凍的藍(lán)莓怎么吃

冷凍過的藍(lán)莓可以制作藍(lán)莓果醬,先用大火煮開后,分三次加入白糖30g,加入檸檬汁煮開后調(diào)成小火慢熬直至成醬,還可以制作藍(lán)莓果汁,將60g冷凍藍(lán)莓,半杯水以及10g白砂糖放入攪拌機(jī)中攪拌即可。
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導(dǎo)讀冷凍過的藍(lán)莓可以制作藍(lán)莓果醬,先用大火煮開后,分三次加入白糖30g,加入檸檬汁煮開后調(diào)成小火慢熬直至成醬,還可以制作藍(lán)莓果汁,將60g冷凍藍(lán)莓,半杯水以及10g白砂糖放入攪拌機(jī)中攪拌即可。

愛吃藍(lán)莓的朋友,經(jīng)常會買一些冷凍過的藍(lán)莓食用。其實(shí)吃藍(lán)莓有很多好處,比如孕婦長期食用藍(lán)莓對胎兒的發(fā)育大有益處;小孩吃藍(lán)莓可以調(diào)節(jié)腸道;老年人吃藍(lán)莓可以增強(qiáng)記憶力有助于預(yù)防神經(jīng)衰弱;學(xué)生和白領(lǐng)吃藍(lán)莓,有益于緩解眼睛疲勞、改善視力;經(jīng)常開車的人也可以補(bǔ)充藍(lán)莓保護(hù)視力。

凍藍(lán)莓從冰柜取出后,不一會兒就覆上滿滿的白霜,看到這般景象真是食欲大開,滿嘴的藍(lán)莓漿果香氣!徹底解凍后色澤呈紫紅色、入口軟軟的,漿果的香甜更為濃郁。但是凍藍(lán)莓怎么吃才能既營養(yǎng)又美味呢?以下方法可供大家參考。

方法一:藍(lán)莓果醬

將冷凍的藍(lán)莓洗凈放在鍋里,加水沒過藍(lán)莓即可。用大火煮開后第一次加入白砂糖30g,煮開后第二次加糖30g,再加入檸檬汁(適量即可)繼續(xù)大火煮。煮開后第三次加糖30g,大火煮開后調(diào)成小火慢熬直至成醬。    

方法二:藍(lán)莓果汁

相比藍(lán)莓果醬,藍(lán)莓果汁的做法就簡單多了。藍(lán)莓本身果汁豐富、味道甘甜,是榨汁和鮮食的最好果實(shí)。 制作方法:將60g冷凍藍(lán)莓、半杯水、10g白砂糖放入攪拌機(jī)中攪拌即可。

冰凍藍(lán)莓的食用方法還有很多。冰涼涼的藍(lán)莓放入酸奶中食用,更多了幾分鮮美和樂趣;還可以將酸奶倒入小冰格中,每個冰格再放一兩顆藍(lán)莓,冷凍后做成藍(lán)莓酸奶冰棍。

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冰箱凍的藍(lán)莓怎么吃

冷凍過的藍(lán)莓可以制作藍(lán)莓果醬,先用大火煮開后,分三次加入白糖30g,加入檸檬汁煮開后調(diào)成小火慢熬直至成醬,還可以制作藍(lán)莓果汁,將60g冷凍藍(lán)莓,半杯水以及10g白砂糖放入攪拌機(jī)中攪拌即可。
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