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秋天上火長痘了吃哪些東西降火

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-04 11:44:42
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秋天上火長痘了吃哪些東西降火

1、上火長痘痘建議吃苦菊、苦瓜。上火主要是因為體內(nèi)缺水，下火可以吃水果。比如可以吃梨，梨有清熱活血的功效，所以可以通過吃梨來減少體內(nèi)的火。2、其次，葡萄能滋補肝腎、止渴，而且降火效果也很好。另外，還可以吃一些苦味蔬菜，如苦菊、苦瓜等，也能起到降火的效果。
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導讀1、上火長痘痘建議吃苦菊、苦瓜。上火主要是因為體內(nèi)缺水，下火可以吃水果。比如可以吃梨，梨有清熱活血的功效，所以可以通過吃梨來減少體內(nèi)的火。2、其次，葡萄能滋補肝腎、止渴，而且降火效果也很好。另外，還可以吃一些苦味蔬菜，如苦菊、苦瓜等，也能起到降火的效果。

1、上火長痘痘建議吃苦菊、苦瓜。上火主要是因為體內(nèi)缺水，下火可以吃水果。比如可以吃梨，梨有清熱活血的功效，所以可以通過吃梨來減少體內(nèi)的火。

2、其次，葡萄能滋補肝腎、止渴，而且降火效果也很好。另外，還可以吃一些苦味蔬菜，如苦菊、苦瓜等，也能起到降火的效果。

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1、上火長痘痘建議吃苦菊、苦瓜。上火主要是因為體內(nèi)缺水，下火可以吃水果。比如可以吃梨，梨有清熱活血的功效，所以可以通過吃梨來減少體內(nèi)的火。2、其次，葡萄能滋補肝腎、止渴，而且降火效果也很好。另外，還可以吃一些苦味蔬菜，如苦菊、苦瓜等，也能起到降火的效果。
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