1、預防貧血：桃子中的含鐵量較高，是眾多的水果之中最多的，而鐵元素是人體造血的主要元素，對于身體的健康十分有利，而西瓜在所有的瓜果中果汁含量是最豐富的，二者相結合可以有效地預防貧血。
2、美容養顏：桃子和西瓜中含有豐富的維生素C成分，兩者相結合可以有效地補充人體所流失的營養成分，同時可以預防皺紋的產生，達到美容養顏的功效。
3、降低血壓：對于患有高血壓的朋友們來說，經常吃西瓜和桃子可以在一定的程度上降低血壓，尤其是對于上了年紀的中老年人們來說，吃桃子和西瓜的好處還是有很多的。
4、預防便秘：在夏日炎熱的時候，很多人們都會因為上火而導致便秘，這個時候不妨吃一些桃子和西瓜，據說有著促進腸胃消化的功能，能夠有效地緩解便秘的現象。
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