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咸鴨蛋的熱量

來源:懂視網 責編:小采 時間:2021-10-28 15:17:19
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咸鴨蛋的熱量

熱量為190大卡每100克。1只咸鴨蛋的可食部分為53克左右,含有熱量100大卡左右,需要散步69.0分鐘消耗完。
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導讀熱量為190大卡每100克。1只咸鴨蛋的可食部分為53克左右,含有熱量100大卡左右,需要散步69.0分鐘消耗完。

熱量為190大卡每100克。1只咸鴨蛋的可食部分為53克左右,含有熱量100大卡左右,需要散步69.0分鐘消耗完。一般來說,適量的吃咸鴨蛋是不會發胖的。因為咸鴨蛋是比較咸的,一般吃上半個或者一個就差不多了,那么就是說攝入的熱量在100大卡左右。這個數值和我們一天所消耗的能量比起來,還是有點差距的。而且咸鴨蛋本身就是利用鴨蛋加食鹽進行腌制而成的,里面含有的營養素是非常豐富的,比如咸鴨蛋里面含有人體所需要的各種氨基酸、鈣質、磷、鐵以及微量元素等,容易被身體吸收,所以適當的吃些咸鴨蛋對身體健康是有好處的,大家可以放心食用。

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熱量為190大卡每100克。1只咸鴨蛋的可食部分為53克左右,含有熱量100大卡左右,需要散步69.0分鐘消耗完。
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