洗腳可以通過溫?zé)岬拇碳ぃ龠M全身的血液循環(huán)，舒緩緊張的情緒，調(diào)節(jié)人體的植物神經(jīng)功能，促進睡眠。還可以激發(fā)人體的陽氣，驅(qū)寒散寒、化瘀。洗腳之后部分人群會有發(fā)汗的情況，而這種情況可以促進人體內(nèi)濕氣的排出。通過熱水足浴，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。

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