女生來姨媽能吃芒果嗎

來源：懂視網責編：小采時間：2021-10-28 15:17:19

女生來姨媽能吃芒果嗎

能。在月經期是可以吃芒果的。來月經雖然是生理現象，但是抵抗力是下降的，免疫力也下降，所以在月經期適當補充營養是必須的。芒果當中含有豐富的維生素，并且含有多種氨基酸、蛋白質，非常有營養，所以在月經期的時候吃芒果對身體的康復有一定好處。

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導讀能。在月經期是可以吃芒果的。來月經雖然是生理現象，但是抵抗力是下降的，免疫力也下降，所以在月經期適當補充營養是必須的。芒果當中含有豐富的維生素，并且含有多種氨基酸、蛋白質，非常有營養，所以在月經期的時候吃芒果對身體的康復有一定好處。

能。在月經期是可以吃芒果的。來月經雖然是生理現象，但是抵抗力是下降的，免疫力也下降，所以在月經期適當補充營養是必須的。芒果當中含有豐富的維生素，并且含有多種氨基酸、蛋白質，非常有營養，所以在月經期的時候吃芒果對身體的康復有一定好處。但是芒果屬于濕熱型水果，如果吃多了會造成濕熱的情況，所以盡量少吃。另外，要吃室溫下的芒果，不要吃從冰箱里拿出的芒果，太寒涼，以免引起痛經。

在月經期間，大部分水果都可以吃，如常見的西瓜、香蕉、蘋果、媞子、葡萄等，只要不是特別酸的水果都可以，像荔枝、桂圓等活血水果，可適當少吃點。另外在月經期間飲食要稍微清淡點，少吃辛辣、刺激食物，盡量的吃些容易消化、高蛋白的。

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