飲茶是我們中國人很喜歡的一種休閑養(yǎng)生方式，飲茶可以放松心情，對我們身體也有好處，今天小編就來給大家介紹一下絞股藍茶的功效吧。
絞股藍，又稱天堂草、福音草等，是葫蘆科絞股藍屬植物；主要分布在陜西、甘肅和湖南等省。因具有重要的藥用價值，衛(wèi)生部將其列入保健品名單。絞股藍含有多糖、黃酮、甾醇、皂苷等成分，有“第二人參”的美譽。味甘苦，性微寒，具有安神，降血壓、抗癌等功效。
絞股藍可制成茶，既方便飲用，也具有治療和保健作用，對于工作壓力大、容易失眠的人來說，絞股藍茶飲可以安神，使人放松、有促進催眠功效。
可以15～30g煎水后；或者研成粉末，每次3～6g；或泡茶喝。
對于一些身體本身比較虛弱的人來說，最好不要飲用絞股藍泡成的水，還有敏感人群孕婦最好也不要飲用。
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