如果天氣不熱且喜歡睡軟一點的，鋪褥子比較好。如果天氣過熱的話，不鋪褥子，能稍微增加散熱，不會悶熱。

涼席怎么鋪比較好：

１、保持涼席與床的貼合。（這個因席子材料和質量不同而有區別）

２、盡量讓席子不會在床上滑動。這也是和涼席的背面材料及床墊面有關。

３、盡量讓席子背面通透。越是軟和的墊底，就越可能會影響涼席的效果。但是太硬的墊底會讓席子容易滑動且睡著不舒服。

４、如果不滑動，保持席子與床墊的貼合，要不要床單無所謂。

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