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芹菜怎么素炒

來源:懂視網 責編:小采 時間:2021-10-28 15:17:19
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芹菜怎么素炒

肉切薄片,肉片加入鹽、料酒、生粉,胡椒粉腌制均勻。芹菜洗干凈切段,姜蒜切片。將鍋燒熱后倒入油,放入姜蒜爆香。炒制肉片略微變白時候調入一勺生抽,一勺五香粉和白糖適量炒均,下芹菜翻炒均勻,最后下少許鹽調味即可。
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1、肉切薄片,肉片加入鹽、料酒、生粉,胡椒粉腌制均勻。

2、芹菜洗干凈切段,姜蒜切片。將鍋燒熱后倒入油,放入姜蒜爆香。

3、炒制肉片略微變白時候調入一勺生抽,一勺五香粉和白糖適量炒均,下芹菜翻炒均勻,最后下少許鹽調味即可。

營養價值:

芹菜是一種高營養價值的蔬菜,富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵、鈉等20多種營養元素。蛋白質和磷的含量比瓜類高1倍,鐵的含量比番茄多20倍。

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芹菜怎么素炒

肉切薄片,肉片加入鹽、料酒、生粉,胡椒粉腌制均勻。芹菜洗干凈切段,姜蒜切片。將鍋燒熱后倒入油,放入姜蒜爆香。炒制肉片略微變白時候調入一勺生抽,一勺五香粉和白糖適量炒均,下芹菜翻炒均勻,最后下少許鹽調味即可。
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標簽: 芹菜 怎么 素炒
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