小米粥怎么煮

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-03-23 19:57:47

小米粥怎么煮

準(zhǔn)備材料小米、南瓜、紅棗，首先把南瓜切開(kāi)后和紅棗一同蒸熟，挖出蒸熟的南瓜肉，紅棗切碎，和搗爛的南瓜碎一起備用，然后在鍋中放10倍小米量的水，燒開(kāi)之后加入小米，煮開(kāi)后中小火慢煮，大概20分鐘左右，再把南瓜和紅棗碎放入繼續(xù)煮10分鐘，時(shí)間到了盛出，可以根據(jù)自己口味添加糖或者其他材料。

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導(dǎo)讀準(zhǔn)備材料小米、南瓜、紅棗，首先把南瓜切開(kāi)后和紅棗一同蒸熟，挖出蒸熟的南瓜肉，紅棗切碎，和搗爛的南瓜碎一起備用，然后在鍋中放10倍小米量的水，燒開(kāi)之后加入小米，煮開(kāi)后中小火慢煮，大概20分鐘左右，再把南瓜和紅棗碎放入繼續(xù)煮10分鐘，時(shí)間到了盛出，可以根據(jù)自己口味添加糖或者其他材料。

在北方，很多人都有早晚一碗粥的習(xí)慣，小米粥溫和養(yǎng)胃易消化，又有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以大眾的認(rèn)可度很高，今天小編就給大家?guī)?lái)一款紅棗南瓜小米粥的制作方法。