斷奶是每個(gè)小寶寶需要經(jīng)歷的一個(gè)階段，同時(shí)對(duì)于寶寶和媽媽都是一個(gè)很大的考驗(yàn)，所以在斷奶前你需要做好充足的準(zhǔn)備。

一、學(xué)會(huì)自我管理

第1步：掌握斷奶后將會(huì)產(chǎn)生的一些情況。

在斷奶后你要對(duì)自身可能發(fā)生的情況有一定的預(yù)估，當(dāng)你有著這方面的意識(shí)后，出現(xiàn)一些斷奶后的難題就沒那么詫異了。

第2步：搞清楚斷奶后身體會(huì)出現(xiàn)什么轉(zhuǎn)變。

斷奶后對(duì)于身體的轉(zhuǎn)變毫無疑問會(huì)有的，仔細(xì)了解這種轉(zhuǎn)變能夠防止你斷奶后所產(chǎn)生的一些抵觸心理。

第3步：情緒變化都是正常的。

斷奶之后出現(xiàn)的不僅僅是身體上的變化，有時(shí)候情緒的變化也是會(huì)產(chǎn)生的，所以你要有所了解。

二、循循漸進(jìn)的進(jìn)行斷奶

第1步：斷奶時(shí)要漸漸地、有方案地開展，這對(duì)寶寶和媽媽都是有益的。

哺乳期間忽然終斷對(duì)寶寶和媽媽的身體都是會(huì)有損害的，還將會(huì)使母親更容易遭受乳腺管堵塞的危害而產(chǎn)生炎癥，乃至得了更加嚴(yán)重的哺乳期乳腺炎。

第2步：隨時(shí)間轉(zhuǎn)變慢慢降低喂奶。

當(dāng)你的小寶寶習(xí)慣每日中飯后喝奶，那么你就可以一周內(nèi)終止全部中飯后喂母乳。接下去的一周，終止黃昏或是別的時(shí)間喂母乳，慢慢的，寶寶就會(huì)習(xí)慣這兩個(gè)時(shí)間段不喝奶，之后便可以完全斷掉。

三、轉(zhuǎn)移寶寶注意力

第1步：讓小寶寶走神。

寶寶是非常容易走神的，帶小寶寶出來散散心，唱一首小寶寶最愛的歌，或是給小寶寶一個(gè)玩具，進(jìn)而讓小寶寶走神，做一切能吸引住小寶寶集中注意力的事兒。

第2步：讓孩子有事做。

有事做的小寶寶不太容易會(huì)產(chǎn)生吃奶的想法，在小寶寶的年齡，他們都是充滿好奇心的，會(huì)不斷的想要探索，直到他們睡著后。

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