艾葉泡腳的方法對(duì)于一些生活經(jīng)驗(yàn)比較匱乏的朋友來(lái)說(shuō)，艾葉泡腳的方法是一個(gè)令他們感覺(jué)頭疼的難題。而不知道艾葉泡腳的方法有時(shí)候會(huì)給我們的生活帶來(lái)一定的影響以及麻煩，那么要想知道艾葉泡腳的方法可是需要一定經(jīng)驗(yàn)的。接下來(lái)就由我來(lái)介紹一下艾葉泡腳的方法，以保證那些不知道艾葉泡腳方法的朋友能夠知道艾葉泡腳的方法。

1、泡腳的時(shí)間最好為臨睡前，如有特殊需要，早上10點(diǎn)左右也可以。
2、泡腳的水溫不可過(guò)冷過(guò)熱，以自己感覺(jué)微微發(fā)燙，但可以忍受不用加冷水為宜。
3、泡腳時(shí)間一般不超過(guò)30分鐘，虛者縮短時(shí)間，10到15分鐘即可。泡到鼻尖稍稍有出汗的感覺(jué)就可以結(jié)束了，不可長(zhǎng)時(shí)間泡著，更不能泡到水冷，大汗淋漓。
4、泡腳前可先喝200毫升溫開(kāi)水，泡后一定要喝200到500毫升溫開(kāi)水。
5、泡腳結(jié)束后一定要將腳擦干，注意保暖，不能風(fēng)干。泡腳水最好多一點(diǎn)，抹過(guò)腳踝為好。

看了我的方法，現(xiàn)在你知道艾葉泡腳的方法了嗎？學(xué)會(huì)了的話(huà)就快快把這個(gè)方法分享出去，讓更多的人知道艾葉泡腳的方法。進(jìn)行以上步驟操作的同時(shí)，我們需要注意的是堅(jiān)持泡腳對(duì)我們的身體有好處。以上就是艾葉泡腳的方法。

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