交誼舞很容易學(xué)，也很受歡迎，這是你在舞廳受歡迎的關(guān)鍵因素，今天小編告訴大家如何學(xué)習(xí)跳交際舞的方法，有興趣的朋友們可以學(xué)習(xí)下哦。

第一、找個(gè)搭檔。

找一個(gè)能在朋友間跳交際舞的伙伴，讓他教你，帶你去跳舞，來(lái)回學(xué)幾次。這是一個(gè)更快的方法

第二，買(mǎi)一套交誼舞光盤(pán)，在家學(xué)習(xí)

現(xiàn)在有很多交誼舞培訓(xùn)班，只需報(bào)一個(gè)相對(duì)較短的課時(shí)，學(xué)習(xí)基本要領(lǐng)，回家多練習(xí)，找到一個(gè)好的音樂(lè)節(jié)奏，自己練習(xí)

第四，做好理論工作：記住基本要領(lǐng)

在第一拍中，男子進(jìn)入左邊，女子退到右邊。

第二柏男人的右腳和女人的左腳指向重心，但不要轉(zhuǎn)移重心。

在第三拍，保持腳的位置，繼續(xù)向上和向前移動(dòng)。在最后一刻倒下。

在第四五六拍中，男性走前一個(gè)女性步驟，女性走男性步驟。如果你的重心穩(wěn)定，你也可以走一步。同樣的方法。

五、腿和腳姿勢(shì)的正確性

男人和女人彼此相對(duì)，錯(cuò)開(kāi)三分之一，雙腳平行并排站立，腳趾面向前方，男女伴侶將右腳趾對(duì)準(zhǔn)彼此的腳中心線(xiàn)，兩腳之間的距離為一英尺寬。

六、身體姿勢(shì)

站直，挺直軀干，永遠(yuǎn)不要抬高腹部，將身體重心放在腳趾上，保持男性頭部朝上，腹部朝上，胸部朝外，呼吸朝上，下巴朝下

以上就是關(guān)于幾種可以學(xué)習(xí)交際舞的方法了，想要學(xué)習(xí)交際舞首先找個(gè)伴是非常重要的哦，希望以上內(nèi)容對(duì)大家有所幫助。

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