信用卡逾期后持卡人需要主動聯系發卡行，說明自己并非是惡意逾期，講清楚未及時歸還的原因，最好是主動要求“停息掛賬”分期償還，當然銀行會根據實際情況決定是否幫同意辦理停息掛賬。

如果銀行同意分期償還“停息掛賬”就會和你簽訂“停息掛賬”協議，這樣就可以不會再受到催收。但是有一點必須注意，一定要按照“停息掛賬”協議按時還款，否則催收依舊會卷土重來。

即使銀行不同意，為了證明自己并非惡意逾期，可以自行采用“停息掛賬”分期償還的方式，按照所欠金額除以60期，堅持按月歸還。

停息掛賬是依照《商業銀行信用卡業務監督管理辦法》第70條規定的：在特殊情況下，確認信用卡欠款金額超出持卡人還款能力、且持卡人仍有還款意愿的，發卡銀行可以與持卡人平等協商，達成個性化分期還款協議。這個個性化分期還款協議的最長期限不得超過5年也就是60期。

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