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生燕麥片怎么弄即食

來(lái)源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時(shí)間:2023-08-22 01:05:01
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生燕麥片怎么弄即食

燕麥片如果是生燕麥片,可以放水煮20到30分鐘,同時(shí)加些牛奶等,口感會(huì)更佳。生燕麥片可以做成燕麥粥,如時(shí)可以加一些雞蛋,牛奶,白菜或者是菠菜等蔬菜沫這樣可以讓營(yíng)養(yǎng)更加豐富。
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導(dǎo)讀燕麥片如果是生燕麥片,可以放水煮20到30分鐘,同時(shí)加些牛奶等,口感會(huì)更佳。生燕麥片可以做成燕麥粥,如時(shí)可以加一些雞蛋,牛奶,白菜或者是菠菜等蔬菜沫這樣可以讓營(yíng)養(yǎng)更加豐富。
燕麥片如果是生燕麥片,可以放水煮20到30分鐘,同時(shí)加些牛奶等,口感會(huì)更佳。生燕麥片可以做成燕麥粥,如時(shí)可以加一些雞蛋,牛奶,白菜或者是菠菜等蔬菜沫這樣可以讓營(yíng)養(yǎng)更加豐富。

小編還為您整理了以下內(nèi)容,可能對(duì)您也有幫助:

生燕麥片怎么自己加工成即食

生燕麥片怎么自己加工成即食?接下來(lái)就來(lái)為大家介紹一下加工方法,一起跟著這篇文章來(lái)了解一下。

1、準(zhǔn)備生燕麥片、適量堅(jiān)果、果干、紅糖、少量食用油、食用油。

2、將油、蜂蜜、鹽放入烤盤,在加入少量的水。

3、攪拌之后將燕麥片和堅(jiān)果倒入其中,再繼續(xù)攪拌。

4、將烤盤放入烤箱,五至十分鐘攪拌一次,烤四十分鐘左右。

5、烤好后放涼,冷卻后裝瓶密封保存即可。

生燕麥片怎么自己加工成即食就介紹到這里了,希望對(duì)大家有所幫助。

即食燕麥片的吃法

1、即食燕麥片的吃比較簡(jiǎn)單的,只需要用熱水沖泡兩三分鐘就可以食用。

  2、也可以做成水果牛奶燕麥,在杯子中倒入適量的燕麥,燕麥片用半杯熱開(kāi)水沖泡,鮮奶加入燕麥片中攪拌均勻,加入水果,比如香蕉、蘋果,再撒上葡萄干就可以吃。另外也可以加入其他的食材。

即食燕麥片怎么做

1、倒入適量的燕麥進(jìn)入杯中。燕麥片用半杯熱開(kāi)水沖泡。鮮奶加入燕麥片中拌勻。加入香蕉,蘋果,撒上葡萄干就可以吃了。

  2、也可以加其他的食材,比如:用營(yíng)養(yǎng)豐富的蘆筍和胡蘿卜,搭配上燕麥片和雞蛋,做一個(gè)小小的餅。或者鮮玉米、枸杞子、燕麥片、豌豆(煮)、菠蘿、白糖做一道漂亮的五彩羹。

怎樣把生燕麥片加工成熟的,能即沖即食

生燕麥可以直接用烤箱烤熟就可以即沖即食,做法如下:

準(zhǔn)備材料:燕麥片200克、紅糖35克、蜂蜜25克、玉米油20克、鹽2克、堅(jiān)果(核桃碎 瓜子仁 大杏仁)100克、果干(葡萄干 蔓越莓干)100克、椰蓉20克。

一、把需要的材料都準(zhǔn)備好,放在一旁備用。

二、把油,紅糖,蜂蜜,鹽再放少許水混合均勻。

三、把燕麥片和堅(jiān)果混合均勻倒入步驟1的液體中,翻拌均勻,倒入烤盤。

四、烤箱預(yù)熱后,150度40分鐘,十分鐘攪拌一次(可根據(jù)自己的烤箱溫度來(lái)調(diào)整時(shí)間)。

五、烤好后趁熱把果干放進(jìn)去翻拌均勻,冷卻后裝瓶密封保存。

六、烤燕麥就完成了。

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燕麥片如果是生燕麥片,可以放水煮20到30分鐘,同時(shí)加些牛奶等,口感會(huì)更佳。生燕麥片可以做成燕麥粥,如時(shí)可以加一些雞蛋,牛奶,白菜或者是菠菜等蔬菜沫這樣可以讓營(yíng)養(yǎng)更加豐富。
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標(biāo)簽: 燕麥 燕麥片 麥片
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