秋葵涼拌怎么做好吃

來源：懂視網責編：小采時間：2021-06-10 20:43:47

1、先將秋葵洗凈，把秋葵尾部的蒂切掉；2、鍋中燒水，水開后放入秋葵焯水，焯三分鐘即可；3、秋葵焯好后撈出，在涼水下沖洗一會兒，涼水沖洗可以讓秋葵的口感更加脆嫩；4、然后將秋葵瀝干水分后放入碗中，加入蠔油、大蒜末、蔥花、鹽、生抽、辣椒油、香油；5、最后將秋葵與調料混合均勻即可。

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導讀1、先將秋葵洗凈，把秋葵尾部的蒂切掉；2、鍋中燒水，水開后放入秋葵焯水，焯三分鐘即可；3、秋葵焯好后撈出，在涼水下沖洗一會兒，涼水沖洗可以讓秋葵的口感更加脆嫩；4、然后將秋葵瀝干水分后放入碗中，加入蠔油、大蒜末、蔥花、鹽、生抽、辣椒油、香油；5、最后將秋葵與調料混合均勻即可。

秋葵是很多人都非常喜歡的一種蔬菜，那么怎么做出美味好吃的秋葵呢？一起來了解一下吧。

秋葵可以做成涼拌秋葵，既能保證秋葵的營養成分，口感也非常的脆嫩。

1、先將秋葵洗凈，把秋葵尾部的蒂切掉；

2、鍋中燒水，水開后放入秋葵焯水，焯三分鐘即可，不要焯太久，太久了口感不好；

3、秋葵焯好后撈出，在涼水下沖洗一會兒，涼水沖洗可以讓秋葵的口感更加脆嫩；

4、將秋葵瀝干水分后放入碗中，加入蠔油、大蒜末、蔥花、鹽、生抽、辣椒油、香油；

5、最后將秋葵與調料混合均勻即可。

以上就是小編的分享了，希望可以幫助到大家。

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