山藥對(duì)我們的身體是有很多好處的，山藥平時(shí)喜歡高溫干燥的地方，它可以調(diào)節(jié)身體的免疫系統(tǒng)，不僅如此，它的蛋白質(zhì)也是特別多，在冬季，室內(nèi)溫差是較大的，我們的運(yùn)動(dòng)量也會(huì)變少，吃山藥還可以防止腦溢血，除了這個(gè)吃山藥還有消食和止咳潤(rùn)肺的功效，真的是一種有超多功效的一種東西了。有些人會(huì)有這個(gè)疑問(wèn)，山藥剝皮放久了之后就會(huì)變得黑黑的，那么剝皮了的山藥能保存嗎？

答案是可以的，削了皮的山藥可以保存，我們只要用對(duì)方法，保存幾天也是沒有問(wèn)題的，我們一般削了皮的山藥就會(huì)變黑，變黑之后就會(huì)影響美觀，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)多多少少流失一些，但是口感是區(qū)別不大的，所以我們?cè)诒４嫔暇鸵幸恍┘记伞?/p>

首先我們可以把山藥切片后直接用鹽浸泡即可，而且在這里教大家一個(gè)小技巧，我們平常切山藥的時(shí)候都是感覺黏黏的，我們可以在山藥表面弄一點(diǎn)水和醋的混合，這樣山藥就不會(huì)怎么滑了，也會(huì)安全很多。

切好的山藥要避免空氣接觸，接觸空氣之后就會(huì)氧化變黑，所以最好直接用保鮮膜裝起來(lái)，然后放進(jìn)冰箱進(jìn)行冷藏或者你只是短時(shí)間進(jìn)行存放的話，就直接用保鮮膜存放在陰暗處即可。山藥這種食物好處是非常多的，但是我們也要注意不能多吃，吃多了是會(huì)上火的哦，所以好吃但是我們不能貪吃。

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