寶寶吃瓜子好嗎？今天就跟小編來看看吧。

寶寶吃瓜子是有好處的。

因為瓜子中含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，可以促進寶寶骨骼的生長和牙齒的發育。瓜子富含脂肪以及蛋白質，適當食用可以起到補充能量的作用。但是最好選擇原味瓜子，否則會攝入一定量的鹽，對肝腎不益。

拓展小知識：寶寶吃瓜子皮卡住了什么癥狀

1、寶寶卡到瓜子皮會出現嚴重的咳嗽，咳嗽劇烈的時候會引起流淚和嘔吐的現象；

2、如果是卡在氣管會導致呼吸困難，家長會發現寶寶突然就不說話，同時伴有出現呼吸加重，憋氣等現象；

3、也有很多寶寶被瓜子皮卡到以后，癥狀不會很明顯，但幾天以后寶寶會出現肺部感染的癥狀，還伴有發燒痰多等現象，這是異物卡在氣管內造成的感染。

其它注意事項：

三歲以下的寶寶最好不要讓他吃瓜子這類堅果較好，因為這么大的幼兒磨牙還未長成，不能很好地咀嚼干果，一旦食用這類食物很容易造成食物卡喉。

而三歲以上的寶寶通常可以食用瓜子，瓜子中含有大量的不飽和脂肪酸，對寶寶大腦的發育有促進作用，可以讓寶寶變得更聰明，但是寶寶也不宜食用過量，寶寶食用過量可能會影響肝細胞功能，引起兒童干燥癥。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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