玫瑰花茶和什么一起泡水喝好？讓我們一起了解一下吧。

玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成，它和很多東西泡水喝都會有好處，如桂圓、紅棗、枸杞、牛奶、金銀、丹參杞、木瓜玫、烏梅等。

1、桂圓玫瑰茶

準備桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。將桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。長期飲用可以養血滋陰，養顏潤膚，調節內分泌失調。

2、紅棗玫瑰茶

首先取粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚。然后用80攝氏度的水泡制，注意水溫不能過搞，水溫過高會破壞維生素C，營養成分。只需要1個月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當然不凡了。而且餐后飲用還能去脂，一舉兩得。

3、枸杞玫瑰茶

干玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健腎明目清火的功效，可以適當泡茶飲用，沒有什么副作用。可以每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克。也可以根據自己的口味放點蜂蜜。

4、牛奶玫瑰茶

將玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入100毫升牛奶調勻即可。代茶飲用，護肝健胃，養顏潤膚，增加皮膚的彈性！長期服用，效果顯著。

5、金銀玫瑰茶

準備金銀花1克，玫瑰花3朵，麥冬2克，山楂2克，然后混合后用沸水沖泡15分鐘即可。長期飲用可理氣解郁，滋陰清熱，適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。長期服用，效果顯著。

6、丹參杞玫瑰茶

將丹參3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵混合泡茶飲用，可以益氣活血，養陰安神，適用于心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。長期服用，效果顯著。

7、木瓜玫瑰茶

選取熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，姜汁數滴。然后將木瓜切細塊，放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。長期服用可以增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸堿度，防止皺紋，養陰潤肺，對胸部發育不良者有良效。玫瑰花和什么一起泡水喝好，其實木瓜也是一種很適宜的食物。

8、玫瑰烏梅去脂茶

將玫瑰花10朵和烏梅3顆混合后用沸水沖泡8分鐘即可。代茶飲用。促進食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用。

拓展：玫瑰花泡水一次放幾朵

如果是一般的杯子一般是一次放五六朵就可以了，如果是用的茶壺泡的話可以酌情多泡幾朵。

目前市面上有兩種玫瑰花茶，一種是玫瑰花蕾，就是花骨朵，很小的那個；一種是玫瑰花冠，屬于半開的玫瑰花。

如果你喝的是玫瑰花蕾，建議你先放80度熱水，再放6朵玫瑰花蕾，3分鐘后就可以喝了。

如果你喝的是玫瑰花冠，建議你先放80度熱水，再放一朵玫瑰花冠。

小提示：一壺玫瑰花茶可反復沖泡，可以沖泡3次，當水溫降到60度左右，再添加蜂蜜或者冰糖，也可以配著荷葉、山楂干，葡萄干等一起沖泡。

拓展：玫瑰花不能和什么一起泡

不能與茶葉一起沖泡。在沖泡玫瑰花的時候我們可以根據個人口味的不同添加一些其他的調味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。不過，玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由于茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會影響藥效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。

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