說到有補血效果的東西，大家第一反應是不是就是阿膠呢？阿膠向來是補血的首選，但是很多人卻不知道阿膠怎么食用，那么一起來看看小編今天的分享吧。
1、準備阿膠、小米、紅糖、枸杞；
2、把阿膠放入碗中，用涼水浸泡一個晚上；
3、將小米洗干凈后放入砂鍋，加入清水大火燉煮；
4、小米煮開后轉中小火，并倒入浸泡好了的阿膠；
5、蓋上蓋子繼續煮15分鐘，等到粥粘稠后加入枸杞和紅糖攪拌均勻即可出鍋。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2025 51dongshi.com 版權所有
違法及侵權請聯系：TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
