菊花枕頭怎么自制？讓我們一起了解一下吧。

不同的菊花枕頭制作方式略有不同。

1、菊花降壓枕

取500g菊花干，200g川芎與100g的丹皮與白芷，將其混合均勻裝入枕芯中。該枕頭能夠幫助使用者安眠，能夠有效地緩解壓力與疲勞，而能能夠預防皮膚真菌疾病，并且還有改善血液循環、降低血壓的功效。

2、菊花決明枕

在霜降之前，采摘白菊將其曬干（需要約500g干白菊），加入400g的決明子裝入枕芯中。該枕頭擁有清熱解毒、明目清心的功效，可用于緩解頭暈、視物不清等癥狀，并且非常適合高血壓患者使用。

3、菊花明目枕

取黃菊與白菊的干花各150克，并加入配約200克的苦蕎麥皮、約100克的黑豆皮與300克的決明子，將四者一同裝入枕芯中。該枕頭對于眼睛干澀疲勞、視物不清、雙眼紅腫等都能夠有效地緩解，能起到清熱、養陰、去火的功效。

4、菊花通竅枕

取黃菊干約300－400g，同時加入150g的白芷與150g的辛夷，將它們混合均勻后裝入枕芯中。該枕頭不僅擁有菊花與白芷的清香，對于鼻塞、流涕、頭痛、眩暈等癥狀有著良好的緩解效果。

拓展：菊花枕頭的功效與作用

1、治療頭痛

將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼，曬干待冷卻后，裝入枕袋內縫密。菊花能對頭暈、頭痛、耳鳴目眩等具調治作用，還能使小便清長。如果用菊花做得枕頭，對婦女肝陽火盛引發的頭暈、晚間煩躁難眠有幫助。針對失眠也是又很的幫助的。

2、清頭目

菊花有很高的藥用價值，有清熱、解毒、祛風、等功效。菊枕”，是用曬干的甘菊花做枕心，據說有清頭目、祛邪穢的妙益。倚著這樣的枕頭讀書、與朋友閑談，是很清雅的享受，連夢境都是在花香的彌漫中綻開，自然神清氣爽，做噩夢的機會減少，睡眠提高。

3、保健

枕著菊花枕入睡，還能伴著淡淡的菊花香。讓生活中增添了不少的詩意。也能達到保健、養生的作用。菊花枕現在更多的是采用的懷菊作為主料，再加入其它的中藥材。這樣的額效果更明顯。

4、清心明目

菊花和花草搭配起來制作出來的菊花枕頭會有不同的功效，比如白菊花搭配決明子清心明目，適合高血壓病患者，黃菊花搭配白芷、辛夷對頭痛鼻塞很有療效。所以家里面有老人的，可以為來人制作一個菊花保健枕。

5、清熱去火

野菊花和家養的菊花相比，野菊花枕更具優勢，帶有天然的清新香味，具有清熱去火，防止感冒的功效，特別適合學生和中老年人使用，不過野菊花枕的功效受原材料的影響很大。所以在制作的時候要選擇材料好的，材料越好越好，功效自然更佳。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。

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