口香糖吃多了有何危害？讓我們一起了解一下吧。

1、誘發(fā)頭痛：口香糖吃多了后，會(huì)導(dǎo)致下顎關(guān)節(jié)或者咬肌酸痛，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)使頭頸部的相關(guān)肌肉收縮，從而誘發(fā)耳痛、頭痛等不適癥狀。

2、引起胃腸道不適：口香糖吃多了后，空氣可能會(huì)隨即吞咽到腹中，進(jìn)而可能會(huì)引發(fā)腹脹、腹痛。長(zhǎng)時(shí)間吃口香糖，會(huì)反射性地引起胃中的胃酸及消化酶分泌增多，進(jìn)而引發(fā)反酸、饑餓感等癥狀。

3、造成顳下頜關(guān)節(jié)紊亂：長(zhǎng)時(shí)間吃口香糖會(huì)使顳下頜關(guān)節(jié)活動(dòng)頻繁，導(dǎo)致控制顳下頜關(guān)節(jié)的神經(jīng)和肌肉負(fù)荷過(guò)大，長(zhǎng)期的負(fù)荷過(guò)大，可能會(huì)使這些肌肉和神經(jīng)受到損傷。

4、損害口腔建康：長(zhǎng)期并大量地嚼食口香糖會(huì)加劇牙齒磨損以及損壞口腔黏膜，咀嚼時(shí)，其中的糖分會(huì)在口腔中較長(zhǎng)時(shí)間地停留，在口腔細(xì)菌的作用下會(huì)形成一種多糖物質(zhì)黏附于牙齒表面，進(jìn)而形成牙菌斑，牙菌斑長(zhǎng)期存在會(huì)發(fā)酵產(chǎn)酸導(dǎo)致齲齒。

拓展：吃木糖醇口香糖對(duì)身體有危害嗎

1、木糖醇不易分解吸收，過(guò)量食用易傷腸胃，甚至導(dǎo)致腹瀉出現(xiàn)。木糖醇作為一種天然植物甜味劑，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也是但攝入過(guò)多卻容易傷腸胃。過(guò)量攝入木糖醇，會(huì)對(duì)腸胃造成刺激和傷害，很容易引發(fā)腹部不適、脹氣、腸鳴和腹瀉等疾患。

2、木糖醇雖然熱量低，但過(guò)量食用同樣會(huì)致胖。

3、木糖醇在代謝初始，不需要胰島素參加，但在代謝后期，就需要胰島素的促進(jìn)，因此糖尿病人雖然可以用木糖醇來(lái)做調(diào)味品，但也不宜多吃，尤其是胰島素誘發(fā)低血糖的患者，則更應(yīng)該禁止食用木糖醇。

4、木糖醇食用過(guò)多，還會(huì)使得血液中的甘油三酯升高，引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，所以高血壓病人也不宜多食。

木糖醇的功效與作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

木糖醇的功效有哪些呢？木糖醇做糖尿病人的甜味劑、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑和輔助治療劑。木糖醇是人體糖類代謝的中間體，在體內(nèi)缺少胰島素影響糖代謝情況下，無(wú)須胰島素促進(jìn)，木糖醇也能透過(guò)細(xì)胞膜，被組織吸收利用，促進(jìn)肝糖元合成，供細(xì)胞以營(yíng)養(yǎng)和能量，且不會(huì)引起血糖值升高，消除糖尿病人服用后的三多癥狀，是最適合糖尿病患者食用的營(yíng)養(yǎng)性的食糖代替品。

2、改善肝病

木糖醇能促進(jìn)肝糖元合成，血糖不會(huì)上升，對(duì)肝病患者有改善肝功能和抗脂肪肝的作用，治療乙型遷延性肝炎，乙型慢性肝炎及肝硬化有明顯療效，是肝炎并發(fā)癥病人的理想輔助藥物。

3、防齲齒

木糖醇的防齲齒特性在所有的甜味劑中效果最好，首先是木糖醇不能被口腔中產(chǎn)生齲齒的細(xì)菌發(fā)酵利用，抑制鏈球菌生長(zhǎng)及酸的產(chǎn)生。其次在咀嚼木糖醇時(shí)，能促進(jìn)唾液分泌，唾液多了既可以沖洗口腔、牙齒中的細(xì)菌。

4、減肥

木糖醇為人體提供能量，合成糖元，減少脂肪和肝組織中的蛋白質(zhì)的消耗，使肝臟受到保護(hù)和修復(fù)，減少人體內(nèi)有害酮體的產(chǎn)生，不會(huì)因食用而為發(fā)胖憂慮?？蓮V泛用于食品、醫(yī)藥、輕工等領(lǐng)域。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。

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