可以。
獼猴桃可以和百香果一起吃,雖然兩者都是酸性的食物,但是在營養成分上并沒有與之相克的成分,相反,因為它們的營養成分十分的充足,搭配在一起會使營養更加充分,對我們的身體是非常好的。
百香果和獼猴桃一起吃的好處1、降低膽固醇
因為獼猴桃中含有的纖維中有三分之一的含量是果膠,而果膠中有降低膽固醇濃度和預防心血管疾病的作用,而百香果中也含有豐富的營養成分,對預防膽固醇疾病有一定的作用。
2、促消化
因為百香果和獼猴桃中都含有一定量的膳食纖維,而膳食纖維對于幫助消化,防止便秘有很好的作用,食用這類患者可以適當的吃一些這兩種水果。
3、增強體質
因為獼猴桃和百香果是滋補強壯之品,其中的營養物質可明顯提高肌體活性,促進新陳代謝,協調肌體機能,阻斷致癌物質,增強體質,延緩衰老。
4、開胃生津
百香果和獼猴桃都屬于味道為酸性的水果,能夠分泌一定成分的唾液,如果口渴的人可以吃這兩種水果,而且因為味道屬酸性還能開胃,不想吃飯的人也能試一試這兩種水果。
哪些人不宜吃百香果1、嬰兒
因為百香果屬于涼性食物,而且因為百香果中含有多種酸,還會導致胃酸,會對腸胃起到一定的刺激的作用,而小孩的腸道本身就比較脆弱,所以應該避免給嬰兒食用百香果,否則會對小孩的身體起到一定的反作用,使孩子的身體承受無為的痛苦。
2、陽虛體質的患者
因為陰虛體質的患者是因為體內的涼性比較嚴重,而百香果恰巧就是涼性食物,陰虛體質的患者吃了百香果,只會讓患者體內的涼性更加的嚴重,造成患者病情更加嚴重的現象,不利于患者病情的恢復。
3、痰濕體質的患者
因為這類患者體內痰多濕氣重,而百香果的味道屬于酸甜的,帶有一定的糖分,所以吃了會加重病情,而且吃百香果也會加重體內的濕氣,對身體很不好。
哪些人不宜吃獼猴桃1、慢性胃炎的患者
因為獼猴桃屬于酸性食物,患有胃炎的人吃了酸性的食物,會給我們的腸胃帶來一定的刺激,對于患有胃炎的患者來說是非常不利的,嚴重的還會使病情加重,對患者的病情是不利的。
2、痛經的人
因為獼猴桃屬于涼性的食物,而痛經的人是因為人體受寒才會導致這類現象的產生,所以有痛經現象的人要少吃獼猴桃,以免使病情加重。
獼猴桃和百香果搭配食譜百香果獼猴桃果醬做法:百香果取出果肉,獼猴桃去皮切小丁,加入冰糖放入鍋中,裝果醬的瓶子用開水燙過消毒,開小火,開始煮果醬,撇去泡沫,煮至果醬濃稠關火,趁熱裝入干凈的瓶子中,冷卻后冷藏,盡快食用。
功效:可以促進我們人體的消化,因為百香果和獼猴桃中都含有一定量的膳食纖維,而膳食纖維對于幫助消化,防止便秘有很好的作用,食用這類患者可以適當的吃一些這兩種水果。
獼猴桃百香果酸奶做法:獼猴桃洗凈去皮切小塊,百香果切半,獼猴桃、百香果、酸奶一起倒入杯中,通電開榨。大約30秒就可以了。
功效:可以起到開胃生津的效果,因為百香果和獼猴桃都屬于味道為酸性的水果,能夠分泌一定成分的唾液,如果口渴的人可以吃這兩種水果,而且因為味道屬酸性還能開胃,不想吃飯的人也能試一試這兩種水果。
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