雞蛋果的吃法 這樣吃它可治療失眠

下面仔細(xì)介紹下雞蛋果的各種吃法

方法一

材料

餅干底層，餅干100克，砂糖25克，奶油40克，面糊，奶油奶酪260克，酸奶15毫升，全蛋3個(gè)，砂糖50克，玉米淀粉15克，雞蛋果1個(gè)，杏果醬2湯匙。

做法

1.做餅干層，先將餅干搗碎，與砂糖和軟化的奶油攥均勻。

2.放在烤盤(pán)內(nèi)，壓實(shí)待用。

3.然后就是把雞蛋果的果肉挖出來(lái)放在小碗里，然后再加上一些杏醬，順時(shí)針拌均勻待用。

4.雞蛋打散待用。

5.奶油奶酪加糖攪拌至順滑，加酸奶，拌至沒(méi)有結(jié)粒，分次加入蛋液拌勻。

6.篩入玉米粉，攪拌均勻。

7.倒入有餅干底的烤盤(pán)。

8.然后把烤箱調(diào)制200度，烤個(gè)大概15分鐘左右，然后將火調(diào)到150度再烤20分鐘就可以了。

9.烤好冷卻后，在上面刷調(diào)好的雞蛋果肉醬，切條即可。

方法二

材料

雞蛋果600公克，麥芽糖150公克，細(xì)砂糖150公克，檸檬1/2個(gè)。

做法

1.檸檬洗凈榨出果汁備用;雞蛋果切開(kāi)備用。

2.將雞蛋果果肉放進(jìn)耐酸的鍋?zhàn)又校尤霗幟手弥谢鹬鬂L。

3.轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮，熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢琛?/p>

4.待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖，繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

方法三

材料

百香果600公克，麥芽糖150公克，細(xì)砂糖150公克，檸檬1/2個(gè)。

做法：

1.檸檬洗凈榨出果汁備用;百香果切開(kāi)取出果肉備用。

2.將百香果果肉放進(jìn)耐酸的鍋?zhàn)又校尤霗幟手弥谢鹬鬂L。

3.轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮，熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢琛?/p>

4.待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖，繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可

雞蛋果的作用

1.治療失眠

百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。

2.降血壓

取百香果三個(gè)，冷開(kāi)水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然后將百香果洗凈切開(kāi)，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機(jī)中，加入蜂蜜、冷開(kāi)水、檸檬汁打勻過(guò)濾后倒入杯中，加入碎冰即可飲用，這樣可有效降血壓。

果殼的作用

果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

雞蛋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

雞蛋果是天然的鎮(zhèn)定劑，具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果;可以治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象。

還能舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。

除了胃不好的人不適宜多吃雞蛋果，還有對(duì)雞蛋果過(guò)敏的人不能吃，其他人都是可以吃，連孕婦和嬰幼兒都可以。雞蛋果的果籽也是可以吃的，脆脆地還能增加口感。

結(jié)語(yǔ)：以上就為您介紹的雞蛋果的吃法，你們都明白了吧。這對(duì)于喜歡吃雞蛋果的人來(lái)說(shuō)，真的是極好的。看了上面說(shuō)的雞蛋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及雞蛋果怎么吃。

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