在小編印象里，小時候得了感冒時，無論是醫(yī)生還是家長總是會說要多喝水，至于為什么要多喝水，小編當(dāng)時也不知道。如今，不管是大人還是小孩感冒時都要多喝水，這一點已成為可我們生活中的一種常識。那么孩子感冒的時候為何要多喝水呢？

感冒是病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌感染，多喝水后增加尿量，可以間接地起到排除體內(nèi)毒素的作用，特別是尿路感染時，多喝水多排泄，起到?jīng)_洗膀胱作用，利于疾病恢復(fù)。要比你平時的喝水量多百分之50以上。最好喝熱的淡的鹽水，綠豆水，紅糖姜水，不要只喝白水。

蜂蜜水。家里常備蜂蜜是很關(guān)鍵的。蜂蜜有很多的功效，感冒的時候，如果能喝一杯熱熱的蜂蜜水的話，能起到化痰清喉的作用。喝蜂蜜水不至于讓你的喉嚨疼痛。

喝鹽水。實際上，感冒了，因為口腔或者是呼吸道以及食道里會有大量的感冒病毒。這個時候，可以選擇喝鹽水。鹽水有殺菌消毒的作用，喝一些后，補充體力的同時，利于排尿而排出病毒。

適合的食物：

草莓、柑橘、甜椒、西蘭花

維生素C有抗氧化和提升機體免疫力的功效，如果感冒患者每天攝取大量的維生素C，可減輕感冒癥狀，縮短病程。

大家對于感冒一般都很熟悉了，但是，小兒感冒又該如何針對小兒的特征進行有效護理呢？

1、注意休息

給予充分休息及護理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動，避免病根未除盡而發(fā)作。

2、合理飲食

總體原則是選擇易消化的食物，如流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物，少食多餐。可多喝一些果汁，補充營養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn)，消化能力的提高，可適當(dāng)改變食物稠度，直至可恢復(fù)平日飲食為止。

3、物理降溫

發(fā)熱后先用物理降溫，沒有作用后才服用適量退燒藥。

物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水澡或溫水擦浴效果較好，缺點是冬天難以實施。而局部散熱降溫法較適合在家中使用。

局部散熱降溫法通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷，再在血管比較大的地方，如頸部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降溫。需經(jīng)常更換冰袋或冷濕巾。

4、有效出汗

多飲水，增加出汗，促進循環(huán)，排出毒素，同時有利于降低體溫。

5、環(huán)境適宜

房間保持安靜，保證患兒的睡眠。可以適當(dāng)?shù)剌p聲講故事或聽音樂，讓患兒放松心情。

保持房間空氣流通，有助于出汗及降溫。但是應(yīng)避免直接對著患兒吹風(fēng)。

患兒應(yīng)穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。過后衣服和蓋過厚被褥，反而容易誘發(fā)高熱驚厥。服用退熱藥后，及時更換有汗的衣服。

6、隨時觀察病情變化

注意發(fā)熱患兒的驚厥先兆，防止其發(fā)生。對于有高熱驚厥的患兒，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用“魯米那”，預(yù)防高熱驚厥再度發(fā)生。

患兒口腔內(nèi)有皰疹或皮膚上有皮疹也需及時看醫(yī)生。

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