社保中的養老保險是累計年限的，所以中斷影響不大。但是，醫療保險中斷3個月繳費年限可能會清零。如果只是斷繳一個月，可以選擇直接續繳，也可以選擇補繳。

如果是補繳，辦理方法有：

1、自己辦理：去當地社保局說明訴求，然后在工作人員的幫助下辦理補繳，如果是自己離職等原因造成的斷繳不一定可以補繳，這個需要詢問清楚。

2、公司辦理：社保斷繳，公司是可以幫忙補繳的，可以聯系原公司幫忙補繳，或者詢問新公司的人事能否幫忙辦理補繳。

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