水果是我們每個季節(jié)都必不可少的一種食物，它能給予我們身體需要的營養(yǎng)物質，但是冬天一到大家都不咋愛吃水果了，尤其西瓜，因為太冷了的緣故，可是水果有我們不可缺少的營養(yǎng)啊，冬季西瓜太冰怎么辦，下面就讓小編來告訴大家吧。

方法一：

可以用熱水把西瓜泡一下，然后再進行吃，這樣能夠提高西瓜的溫度，而且也不會影響它的味道和營養(yǎng)價值。

方法二：

可以在氣溫比較高的時候食用，在中午吃過飯以后，中午的時候溫度比較高，而且吃過飯以后我們的胃里面是有一些熱的食物的，這個時候再吃西瓜并不會感覺到特別涼哦，而且還會感覺到很爽。

注意：

其實吃反季的東西，小編是不贊同的，因為冬天本身就冷，而再吃這些過涼的食物的話，會導致身體也發(fā)涼，而且會增高腹瀉的可能性，因此建議大家冬天的時候，還是少食用西瓜比較好。

尤其是對于老年人，孕婦以及小孩子，如果非得要吃西瓜的話，小編建議就是當天買到的新鮮的西瓜，最好是能多找?guī)讉€人一起把一個西瓜整個都吃完，最好不要留，如果你硬要留，可能你會用保鮮膜來包住，但是這里要提醒你的是，用保鮮膜包西瓜，反而會更多地滋生細菌，對西瓜并不友好。

而且冬天的天氣比較干燥，許多人認為吃西瓜能補充水分，會讓自己的身體有足夠的水量，但是這也是不對的一種想法，尤其是在冬天，不能過多吃西瓜，否則你身體會自然的降溫，無法抵抗冬天的寒冷，容易出現(xiàn)遇風就感冒的現(xiàn)象。

如果冬天你非得選擇吃西瓜的話，一定要記得，你不能在飯前或者是飯后吃，而是需要在飯后的兩個小時再選擇去吃西瓜，這樣飯也消化的差不多了，而且你的體溫也處在正常的溫度范圍中，這個時候吃西瓜，是不會造成內寒外熱的局面的，如果冬天的時候，出現(xiàn)消化不良的情況的話，也不建議你在冬天的時候，去選擇吃西瓜，這是因為冬天吃西瓜，會讓胃處在寒冷的狀態(tài)中，無法刺激你的胃酸分泌，所以會導致你這個時候出現(xiàn)腹瀉或者是腹脹的情況的。

以上就是小編的分享。

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