艾葉大家都是很知道的，但是大家知道艾葉怎樣來泡水喝嗎？大家快點搬好小板凳來聽小編一一解答吧。
方法：我們首先呢要先把艾葉洗干凈，然后再把艾葉慢慢的放進(jìn)鍋里慢慢的加水，水加到剛剛好可以讓艾葉浸泡在里面就可以了，然后就可以開大火先煮沸了，在煮沸后就可以繼續(xù)關(guān)小火再煮半個小時了，最終要關(guān)火過濾一下，艾葉性苦煮好后要再加少許糖才可以喝哦。

喝艾葉水的注意事項：我們用艾葉來熬水可以用20-30克艾葉即可，注意口服過量可能對胃腸道什么的產(chǎn)生刺激，注意容易引起身體不適，而且不能長期食用艾葉水，因為艾葉性寒長時間食用這種中藥材容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)寒邪入侵的情況，這樣是不利于身體健康的，還有哦兒童不適合將艾葉泡水喝，主要是兒童的腎臟發(fā)育還未完全，喝了艾葉水有可能會影響健康發(fā)育，手腳發(fā)熱和盜汗者也要禁食，在發(fā)燒時就更不能服用了，要知道艾葉的功效主要是溫經(jīng)散寒，艾葉是不能降火的，所以這樣更適合一些虛寒體質(zhì)的人，而且在一些老年人如果感覺到頭暈和多夢的癥狀，這個時候都是不適合服用艾葉的，除此之外一些心腦血管疾病患者和糖尿病患者等，將艾葉泡水喝也是需要注意的，能少吃還是要盡量少吃的。

以上就是小編分享的方法了，小編還給大家安利了一下泡喝艾葉的禁忌哦，大家快點去仔細(xì)研究一下吧，希望可以幫助到您們。

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