黑豆漿的好處和壞處有：

　　1、黑豆漿可以美容養顏。黑豆富含花青素以及維生素E，這對美容養顏很好的哦，愛美的美美可以多喝，但不宜一次性喝太多。

　　2、常食黑豆能軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老，特別是對高血壓，心臟病人以及肝臟方面的疾病有好處。

　　3、黑豆漿促進排卵對備孕有好處。由于黑豆含有豐富的雌性激素，所以喝了黑豆漿可以令子宮壁增厚，從而有利于早日懷上bb，準備備孕的媽媽們可以去嘗試嘗試。

　　4、黑豆漿的營養價值也很高，它擁有黃豆大部分的營養素外，還含有鉻，它可以調整血糖代謝，很適合糖尿病患者飲用。而且黑豆在食材中是較溫補的食材，對肝腎陰虛型耳聾癥尤為適宜，也很適合體質虛寒，經期中貧血的女性。

　　5、高血壓病人常喝黑豆漿有好處。黑豆含有大量的營養，其中B族維生素和VE含量很高僅VE含量相當于肉的7倍以上，相當于對人體的營養保健、防老抗衰、美容養顏增強精力活力的作用是很大的，對高血壓病人是個很好的保健食物。

　　6、喝黑豆漿可以減肥。黑豆漿可以減肥其中一條原因就是黑豆漿本身就有利尿的功效可以加快新陳代謝。特別是對患有高血脂、高血壓、動脈硬化、冠心病及糖尿病的老年人喝黑豆漿更為適宜。而且黑豆的蛋白質含量尤為豐富高于肉類、雞蛋和牛奶，它可是植物蛋白之王。

　　7、豆漿在體內的代謝過程當中，會在細胞里產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多癥的病人不能喝豆漿。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人也不要喝豆漿，因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。

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