大家在揉糯米粉時會遇到糯米粉太黏手了，那遇到這種情況該如何解決呢？我們接下來一起去看看解決方法。

1、 和面不粘手有兩個辦法，一是用干面粉，二是往手上抹油。

2、往面粉中倒入水后，先用筷子攪拌成團。筷子攪拌成的面團濕度高，粘手。下手和面時，先往面團上撒些干粉，讓手隔著干糯米粉接觸面團。揉面時，干面粉會逐漸融入面團，當面團的濕度下降后，就不粘手了。

3、往手上抹油能防止面粉粘在手上。如果已經在面團中加了油，就不用往手上抹油了。和面開始，先不要往手上抹油。等和面快要結束時，手上已經粘了面粉，再往手上抹油。油會將粘在手上的面塊浸潤，當繼續和面時，這些面塊將被面團粘走。

4、開始和面時，面團的濕度高，就先在面盆里揉。等面團的濕度下降后，再拿到案板上，這樣就不會把面粘得到處都是，還有就是最好用25-35°的水溫才可以和到恰到好處。

擴展資料：

和面原理：在面粉中加入水和添加劑，通過一定時間的適當攪拌，使麥膠蛋白和麥谷蛋白逐漸吸水膨脹，互相粘結，形成一個連續的膜狀基質相互交叉結合，形成立體狀的并具有一定彈性、延伸性、黏性和可塑性的面筋網絡結構使之能被人們進一步加以利用。

正確的和面法：和面時不能一次將水加足。面粉倒在盆里或面板上，中間扒出一個凹塘，將水徐徐倒進去，用筷子慢慢攪動。待水被面粉吸干時，用手反復搓拌面，使面粉成許許多多小面片，俗稱“雪花面”。這樣，既不會因面粉來不及吸不而淌得到處都是，也不會粘得滿手滿盆都是面糊。

而后再朝“雪花面”上灑水，用手攪拌，使之成為一團團的疙瘩狀小面團，稱“葡萄面”。此時面粉尚未吸足水分，硬度較大，可將面團勒成塊，將面盆或面板上粘的面糊用力擦掉，再用手蘸些水洗去手上的面粉灑在“葡萄面”上，即可用雙手將葡萄面揉成光滑的面菌。此種和面法叫“三步加水法”，可使整個和面過程干凈、利索、達到“面團光、面盆光、手上光”的效果。

以上就是該問題的解決方法，希望能幫到你們。

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