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為什么睡了還想睡

來源：懂視網 責編：小OO 時間：2024-11-15 16:42:41
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為什么睡了還想睡

同時，睡眠時間長還會使人的大腦皮層因為抑制過久而降低興奮性，導致反應遲鈍，記憶力下降。建議別睡太久，晚上7—8小時，午休半個小時左右，調節自己合理的生物鐘，同時多鍛煉。
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