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新鮮的蓮子怎么吃最好

來源：懂視網 責編：小采 時間：2021-10-08 12:22:24
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新鮮的蓮子怎么吃最好

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關火裝出。
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導讀可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關火裝出。

新鮮蓮子可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，操作方法如下：

  • 1

    將食材清洗干凈

    將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。
    將食材清洗干凈
  • 2

    把食材放入加有清水的鍋中

    在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。
    把食材放入加有清水的鍋中
  • 3

    放入冰糖融化于粥

    放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關火裝出。
    放入冰糖融化于粥
  • end

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新鮮的蓮子怎么吃最好

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關火裝出。
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標簽： 吃法 蓮子 新鮮
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