1、吃西瓜
在立秋這一天，民間會有吃西瓜的習俗，稱之為“啃秋”。一些老人說，過了這一天，就不能再吃西瓜了。因此，人們在立秋這一天就會買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。
2、吃餃子
在立秋吃餃子也叫做"搶秋膘”，我搶你碗里的一個餃子，秋天就能體格健壯，補上夏天流掉的油水。
3、吃桃
在浙江杭州這一帶有立秋吃秋桃的習俗，桃子不僅營養豐富，而且寓意吉祥。在立秋這天，大人小孩每個人都要吃桃子，吃完以后把桃核保留起來。等到除夕這一天，再把桃核丟進火爐中燒掉，人們認為這樣就可以去除瘟疫，給大家帶來好運。
總結：
立秋時民間會有吃西瓜的習俗，稱之為“啃秋”。在立秋吃餃子則叫做"搶秋膘”，我搶你碗里的一個餃子，秋天就能體格健壯，補上夏天流掉的油水。而在浙江杭州這一帶有立秋吃秋桃的習俗，因為桃子不僅營養豐富，而且寓意吉祥。
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