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制作作息表最理想的睡眠時間為晚上11時至次日早上7時,9點到10點半可以從事腦力工作,在午餐時增加一些豆類蔬菜,午餐后進行短時間的午休,六點鐘之后選擇富含卡路里和蛋白質的食物作為晚餐,平時要養成在固定的時間入睡和起床,作息時間就會慢慢變好。
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制作作息表最理想的睡眠時間為晚上11時至次日早上7時,9點到10點半可以從事腦力工作,在午餐時增加一些豆類蔬菜,午餐后進行短時間的午休,六點鐘之后選擇富含卡路里和蛋白質的食物作為晚餐,平時要養成在固定的時間入睡和起床,作息時間就會慢慢變好。
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制作作息表最理想的睡眠時間為晚上11時至次日早上7時,9點到10點半可以從事腦力工作,在午餐時增加一些豆類蔬菜,午餐后進行短時間的午休,六點鐘之后選擇富含卡路里和蛋白質的食物作為晚餐,平時要養成在固定的時間入睡和起床,作息時間就會慢慢變好。
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正常營業時間通常為上午9點到下午5點,不同地區的上班時間可能會有所差異。對公業務是周一至周五早9點至晚9點,中午12點至14點休息。對私業務是早9點至晚5點,全天無休。節假日休息時間以營業網點通知為準。
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交通銀行周日也是上班的,上班時間為:上午9:00-下午16:00,因各地區的銀行網點規定不一樣,上班時間以當地的交通銀行網點具體營業時間為準。
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銀行個人業務窗口在星期六、星期天會上班,大部分銀行在周末營業時間是早10:00到16:00。所有銀行的對公業務窗口在星期六、星期天是關閉的,在此期間不辦理此業務。
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農業銀行星期天是上班的,但是對公業務在周末不受理,星期天只能辦理個人業務。
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農業銀行星期天是上班的,但是對公業務在周末不受理,星期天只能辦理個人業務。
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中信銀行周末只有個人業務是需要上班的,個人業務在星期六星期天的上班營業時間是早上的9點半到晚上的4點半。當然,這些都是中信銀行公布的一個標準的上班營業時間表,但由于各地情況都不同,具體的營業時間各地分行是會有一個上下浮動調整的。
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周一到周五是上午九點到下午五點。招商銀行周末是有上班的,周末是上午九點到下午四點;中午輪流停開部分窗口(工作人員需要午餐休息)。只是周末不提供對公業務,只提供個人業務辦理。