在日常生活中，很多人會認為抑郁癥就是閑出來的，太矯情，于是也就逐漸出現了網抑云、跟風喪等詞匯，以調侃他們說的真心話，事實上，抑郁癥并不是矯情，它是真實存在的一種病，也正在不斷危害青少年與成年人，那么抑郁癥是怎樣的呢？
1、
抑郁癥的診斷
一般來說，僅是利用抑郁量表來診斷抑郁癥是不準確的，因為抑郁自評量表通常所評估的其實是抑郁狀態的嚴重程度，但它卻并不能夠完全作為判斷抑郁的標準。
簡單來說，就算是普通人也會有可能偶爾出現情緒低落的情況，例如考試失利、失戀等，這些都是有可能會導致出現短期的“抑郁狀態”，但是在這段時間過去之后，壓力與難過也基本上就會消失了，也就能過恢復為正常的狀態了，因此，抑郁自評量表僅僅可以作為一個參考，它不能完全作為判定抑郁癥的標準。
2、
每個人都可能患上抑郁癥
正常情況下，每個人都是有可能患上抑郁癥的，就算是愛笑、樂觀、陽光的人也并不代表不會患上抑郁癥，抑郁癥本身大多是由于遺傳因素、心理因素、生理因素來決定的，因此每個人都會有患上抑郁癥的可能性。
3、
抑郁癥或許會伴隨一生
抑郁癥的復發概率其實是很高的，但若是患上了抑郁癥可以試著與抑郁癥和平相處，而且在平時為了預防抑郁癥的復發，患者及其家屬也需要注意患者的情緒變化與行為狀態，若是發現了有疑似復發的可能性，就需要及時就醫了。
此外，其實抑郁癥是能夠治療的疾病，對于患者來說，一定要記住也許這個世界沒有人能懂你，但是醫生一定可以幫你。若是發現自己有抑郁癥了，最好是及時到正規醫療機構就診，若是確診了，能通過藥物治療、物理療法與心理治療等不同的方法進行治療，盡量早些遠離抑郁的深淵。
若是發現身邊有抑郁癥患者了，請不要去否定他們，也不要認為這是一種脆弱矯情，要鼓勵他們積極配合治療，緩解一些抑郁癥狀，減輕一些身心痛苦，早日重回陽光、開心的生活，這樣對于他們來說也是最溫柔的做法。
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