出汗是正常生理現(xiàn)象，它有助于調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)體內(nèi)“毒素”外排，盲目抑制排汗反而對(duì)健康不利。出汗過(guò)多往往是一些內(nèi)科病的外在表現(xiàn)。可以通過(guò)按摩一些可以止汗的穴位。

早上的時(shí)候先按摩一下合谷穴，之后再去按摩復(fù)溜穴，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己流汗的情況，有了非常好的改善作用。早上的時(shí)候先按摩一下合谷穴，之后再去按摩復(fù)溜穴，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己流汗的情況，有了非常好的改善作用。

大家可坐在凳子上，然后用手摸自己的腳踝，然后在腳踝上面取兩指寬的距離，這就是大家需要尋找的復(fù)溜穴了。以打圈的方式按摩，效果是比較好的，同時(shí)力道要輕，這樣就能夠很好地刺激到這個(gè)穴位，從而達(dá)到止汗的效果。

按摩魚(yú)際穴的時(shí)候能夠有效的幫助大家清除肺熱，而在夏季的時(shí)候需要護(hù)好的一個(gè)地方就是自己的肺，如果不把肺熱清除，那么人就會(huì)容易上火，并且出汗不止。按摩魚(yú)際穴的時(shí)候，還能夠有效的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，從而增強(qiáng)大家的身體免疫力，讓你們?cè)谙募镜臅r(shí)候能夠減少感冒，維護(hù)身體健康。

魚(yú)際穴位于手掌大拇指根部的高點(diǎn)，大家在早上醒來(lái)之后，就可以用手去按摩這個(gè)部位，可以很好的幫助大家降火止汗。大家要稍微用力，直到出現(xiàn)刺痛的感覺(jué)就可以了，通過(guò)這樣的方法可以很好的幫助大家減少流汗。

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