不良的作息習(xí)慣也是引起眼睛浮腫的重要原因。熬夜、長時間緊盯電腦屏幕會引起一系列的眼部問題，例如眼睛模糊、眼部有紅血絲、眼部浮腫等。因此我們一定要克服不良的作息習(xí)慣，避免給眼睛造成多重傷害。
夜間喝水過多可能會引起眼睛的浮腫。當(dāng)夜間我們攝入大量的水分而身體又未曾及時排出這些水分，我們的眼睛就會出現(xiàn)一定程度的浮腫。只要避免在睡覺之前攝入大量的水分。
如果眼睛是因為哭泣出現(xiàn)的水腫，那么可以選擇用濕度的鹽水改善，不過溫度不能過高，不然很有可能會燙傷我們眼睛周圍的皮膚，要在溫水當(dāng)中加入適量的鹽開始攪拌，然后敷在我們的眼睛上就可以了。
黃瓜作為我們經(jīng)常吃的一種食材，平時敷在眼睛上也可以起到消腫的作用。一般將準備好的黃瓜敷在眼睛周圍就可以了，大約20分鐘左右看看效果，清洗干凈即可。
冰敷可以說是很好的緩解眼睛腫的癥狀，總是有眼睛腫的人，可以將用到的眼膜放置在冰箱中，然后早上的時候，拿出來敷在眼部浮腫的地方，這個方法能夠很好的消除水腫，也能夠起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用。在用眼膜敷完眼睛后及時用清水清洗干凈即可。
也可以及時按摩眼部的穴位，也可以刺激身體相應(yīng)的肌能，這樣對幫助消腫也有很大的作用。在眼窩上方用中指和無名指進行按摩，從眼角到眼尾的方向來操作，重復(fù)三次就會有明顯的效果。
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