這個也看他監(jiān)控到什么程度了，正常來說只是看到你打開了什么東西，而細節(jié)上則不會監(jiān)控到，當(dāng)然如果他要是想看也能看見

1.打開手機QQ，在登陸頁面左下點擊“忘記密碼”，會有兩個選項，選擇找回密碼。

找個不一定是監(jiān)控軟件，有的硬件設(shè)備不用電腦上安裝東西，只要你上網(wǎng)，設(shè)備就能搞定你在干什么，上網(wǎng)baidu搜索“行為控制”有很多。 如果是監(jiān)控軟件形式，在家還好說，卸載就卸載了，要是單位只要卸載服務(wù)器端立馬就知道，沒有意義。 是否能查出來

2.輸入需要找回的賬號，點擊確定，然后滑動滑塊完成拼圖。

使用的是什么鍵盤記錄器呢？ 因為監(jiān)控QQ密碼是木馬軟件行為，所以鍵盤記錄器是不監(jiān)控的。比如電腦監(jiān)控專家監(jiān)控監(jiān)控電腦的一切操作，但是不監(jiān)控QQ密碼等敏感密碼。

3.然后按要求用密保手機發(fā)送一條短信，發(fā)送完后點擊“我已發(fā)送”，然后就可以了。

有一種軟件叫做賽博QQ聊天記錄查看 有監(jiān)控功能 你查下你的電腦是不是被安裝這個軟件了，或者對方利用你的系統(tǒng)漏洞 比如靜態(tài)IP進入你的電腦進行查看

擴展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

QQ被人監(jiān)控怎么辦？？？

那不是QQ被監(jiān)控了吧，是電腦被人監(jiān)控了！

如果是公司內(nèi)，那可能是正常的，有的公司會控制這類工具的，如果是家里，那就殺木馬吧，或不放心就重裝系統(tǒng)，并打好補丁。

有關(guān)電腦被監(jiān)控檢測 QQ多少？

你可以使用360安全衛(wèi)士來全面的檢測查殺看看。

網(wǎng)絡(luò)監(jiān)控可以看到qq聊天記錄嗎

可以的。因為我的電腦監(jiān)控專家都可以對我的電腦上的QQ、微信窗口做截圖。通過查看截圖就可以查看聊天記錄。還可以記錄鍵盤輸入等等。還能將監(jiān)控信息發(fā)送到我指定的郵箱。

我想監(jiān)視一個人的qq聊天記錄怎么辦

你可以試試電腦監(jiān)控專家

軟件功能：

1.鍵盤輸入記錄功能

記錄鍵盤的所有輸入，包括中文、英文、數(shù)字以及功能鍵按鍵記錄。QQ聊天記錄、MSN聊天記錄、發(fā)送郵件的內(nèi)容以及上網(wǎng)登陸一些網(wǎng)站或郵箱時輸入的用戶名和密碼都會被記錄下來（提示：請勿將軟件用于非法用途）。

2.屏幕顯示記錄功能

定時對全屏或活動的程序窗口進行截圖保存。讓你對電腦上的顯示和操作了如指掌。

3.活動窗口監(jiān)控功能

記錄所有打開的窗口標(biāo)題和打開的時間，并且可以禁止打開標(biāo)題中包含你指定的文字的窗口。

QQ記錄被監(jiān)視，怎么破

侵犯隱私可以報警，前提工作時間不得違反公司規(guī)定。

監(jiān)控軟件主要功能

1、聊天記錄監(jiān)視：監(jiān)控員工使用聊天工具聊天的內(nèi)容（如MSN,QQ,Yahoo,阿里旺旺等），方便管理者對員工互聯(lián)網(wǎng)聊天行為進行管理，避免員工上班時間過度聊與工作無關(guān)的內(nèi)容。 　　2、郵件記錄監(jiān)視：實時記錄員工計算機所有收發(fā)的郵件，記錄包括時間，收件人，發(fā)件人，標(biāo)題，內(nèi)容等。 　　3、文件操作監(jiān)控：對員工的復(fù)制、剪切、刪除、重命名文件或文件夾操作進行監(jiān)控。 　　4、網(wǎng)頁瀏覽監(jiān)視：對員工瀏覽的網(wǎng)頁進行監(jiān)控，掌握員工是否上班時間瀏覽了于工作無關(guān)的網(wǎng)站。 　　5、屏幕監(jiān)控記錄：對員工計算機屏幕畫面進行記錄，員工之前在計算機上的一舉一動都會真實在您眼前。 　　6、鍵盤監(jiān)控：對聊天、上網(wǎng)等非密碼的鍵盤按鍵進行記錄7、軟件*：對員工電腦中的軟件進行使用*，比如禁用QQ、禁用迅雷等。 　　8、硬件*：對員工電腦使用硬件進行*，比如禁用USB接口、禁用打印機等。 　　9、網(wǎng)頁瀏覽*：對員工瀏覽網(wǎng)頁進行*，比如禁止登陸開心網(wǎng)、禁止登陸天涯社區(qū)等。 　　10、及時報警：當(dāng)員工電腦進行不被許可的操作時（如往u盤中復(fù)制文件、打開下載工具下載電影音樂等文件等），管理者的電腦中會即時彈出某某員工電腦進行某某違規(guī)操作的報警。 　　11、 封堵端口：封堵員工上網(wǎng)端口，聊天端口，游戲端口等，可根據(jù)需要規(guī)范員工的上網(wǎng)行為。 　　12、監(jiān)控統(tǒng)計報告：對員工某個月的工作效率進行統(tǒng)計，直觀的看出員工使用各個軟件的時間、頻率，并以柱形圖和餅圖反映出來。使得管理者對員工工作評價更直觀更有依據(jù)。 　　13、流量監(jiān)控：對電腦的實時流量進行監(jiān)視，并控制上行與下行的流量值。

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