炒薏仁和生薏仁的功效和作用及食用方法相關(guān)信息
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薏米和薏仁是沒有什么特別區(qū)別的，兩者是同一種物質(zhì)，只是叫法不同，薏米有一個俗稱就是薏仁米，而薏仁米又被簡稱為薏仁，薏米呈長圓形，主要產(chǎn)地是在貴州、福建等地，其中，興仁有薏米之鄉(xiāng)的稱呼。
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喝薏米紅豆茶時春季和夏季是最佳時間，因為春季體內(nèi)濕氣比較重，而夏季比較炎熱容易水腫，所以薏米紅豆茶能夠祛除濕氣，消除水腫以及清熱解毒。而一天中喝薏米紅豆茶的最佳時間則是早上，早上喝薏米紅豆茶不僅能夠補充水分還能促進胃吸收。
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蓮子的吃法，煮粥泡水都可，芯可以去掉不然會很苦，但是蓮子心作用很大，不怕苦的話可以不去掉。蓮子心性寒，味苦，無毒，具有清心去熱，止血止咳等功效。可以治療心衰休克，心煩，口渴，吐血，目赤，腫痛等病癥。蓮子芯沖水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑蓮子的吃法:只要是沒有污染的水域里長出來的生吃就沒問題，最好把中間的蓮子芯取出來再吃，因為芯是苦的口感不好。蓮子芯可以收集起來泡水喝可
炒薏仁和生薏仁的功效和作用及食用方法相關(guān)問答
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