上火癥狀的解決方案 喉干嗓啞時(shí)： 飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。 咽喉腫痛時(shí)： 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛：用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時(shí)，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3—4次，有

現(xiàn)在很多人都生活沒(méi)有規(guī)律，導(dǎo)致各種疾病，那么如何快速去火呢？今天小編為大家講講快速去火的方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣行А?em>

材料/工具

上火

方法

首先可以多吃點(diǎn)水果，比如說(shuō)梨，有很好的去火的效果。

多喝水，多帶孩子做他喜歡的事情 孩子上火大多數(shù)沒(méi)吃好，飲食注意不要吃太上火的飲食，肉類(lèi)，多出蔬菜水果，或稀粥類(lèi)！

然后喉嚨嘶啞，喉嚨不舒服都是上火的表現(xiàn)，可以引用淡鹽水，達(dá)到去火的目的。

可以泡點(diǎn)涼性的東西喝，比如田七花，羅漢果。 湯的話(huà)，冬瓜湯之類(lèi)的。 吃的菜可以抄點(diǎn)苦瓜。最主要還是拼命灌水，千萬(wàn)別再吃炸的東西就可以了

然后可以煮一碗生姜湯喝喝，甚至可以直接把生姜放在嘴里咀嚼，都能達(dá)到去火的效果。

“上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為應(yīng)激性疾玻由于春季氣溫不穩(wěn)定、秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)而致“上火”。 通常，人們?cè)凇吧匣稹敝安](méi)有明顯的癥狀，但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼

接著要注意休息，不要熬夜，熬夜身體容易產(chǎn)生各種各樣的毒素，引發(fā)上火。

上火了，快速退火的方法如下： 一、多吃以下降火食物 1、最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮 2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥藍(lán)、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿卜、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇

然后多吃一些蔬菜，少吃辛辣的食物。

如何治療舌頭起泡 1、放松心情 既然通常舌頭起泡的主要成因是因精神壓力過(guò)大，身體上火造成的，所以首先要先緩解壓力，放松心情?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、練瑜伽等方式來(lái)緩解心中的壓力。 2、充足睡眠 由于經(jīng)常加班加點(diǎn)、豐富的夜生活都會(huì)引起身體上火

多最后喝熱水，熱水能加快血液循環(huán)，有效的將體內(nèi)的水分排出體外，帶走體內(nèi)的毒素和熱量。

上火的中醫(yī)辨證分類(lèi)1.心火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。2.肺火：主要表現(xiàn)為干咳無(wú)痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。3.胃火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲

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孩子上火了，怎么能快速去火

多喝水，多帶孩子做他喜歡的事情

孩子上火大多數(shù)沒(méi)吃好，飲食注意不要吃太上火的飲食，肉類(lèi)，多出蔬菜水果，或稀粥類(lèi)！

怎樣快速去火痘痘

1、花椒水zd洗臉

將花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根據(jù)自己的喜好添加，建議不要放太多花椒，熬花椒水時(shí)都是放很少一把花椒，加一礦泉水瓶差不多的水，時(shí)間嘛，熬個(gè)10幾分鐘，水開(kāi)了再咕嘟會(huì)就行，重要的是要讓花椒的精華融入水中。之后就可以洗面了?；ń匪茨樋上嘴疃?。

2、硫磺皂洗面

洗臉時(shí)不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗臉，硫磺皂具有控油作專(zhuān)用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗臉可以預(yù)防和治療青春痘。

3、蘆薈黃瓜

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場(chǎng)買(mǎi)回新鮮的蘆薈，切小片敷屬在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉即可?？上嘴疃?。

4、冰塊收斂水

不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚。

怎樣能快速退燒 去火

1、酒精擦浴 直接用酒精擦浴是以前人們常用的退燒方法，但是現(xiàn)在不提倡給寶寶用這種方法，用酒精擦拭寶寶的身體，會(huì)造成孩子皮膚快速舒張及收縮，對(duì)寶寶刺激大，另外還有可能造成小寶寶酒精中毒，且直接用酒精擦拭，會(huì)讓小朋友覺(jué)得很冷，很不舒服，甚至抽搐。 各媽媽們不防試試用溫酒精拭?。阂⒁庖欢ㄒ谩皽厮奔由?0%的酒精，以1：1的比例稀釋?zhuān)♂尯蟮乃疁丶s為37～40℃，用紗布或毛巾浸蘸酒精后，有規(guī)律地擦拭。通常是先從患兒的頸部開(kāi)始，自上而下地沿上臂外側(cè)擦至手背。然后經(jīng)腋窩沿上臂內(nèi)側(cè)擦至手心。上肢擦完后，自頸部向下擦試后背，擦浴的同時(shí)用另一只手輕輕按摩拍打后背，以促進(jìn)血液循環(huán)。最后自髂部開(kāi)始擦拭下肢，方法與擦拭上肢相同。每個(gè)部位擦拭3分鐘左右。擦拭腋下、肘部、掌心、腹股溝、足心等部位時(shí)停留時(shí)間應(yīng)稍長(zhǎng)些，以提高散熱效果。擦拭后可用浴巾蓋一下身體，等5～10分鐘，酒精蒸發(fā)得差不多的時(shí)候，體內(nèi)的血液循環(huán)到了身體表面，又使皮膚變熱時(shí)，就可以再重復(fù)第二次，如此重復(fù)三次左右，體內(nèi)外的溫度可迅速下降。由于退燒速度較快，此方法適合1歲以上之幼童，且超過(guò)40℃以上不易退之高燒使用。注意：寶寶皮膚嬌嫩，擦浴時(shí)動(dòng)作要輕，不可過(guò)度用力，以免損傷皮膚。酒精擦浴過(guò)程中應(yīng)注意為寶寶保暖，身體暴露部位不要多，擦拭過(guò)的部位及時(shí)蓋好衣被。擦浴時(shí)如發(fā)現(xiàn)寶寶寒戰(zhàn)、面色蒼白等異常情況，應(yīng)停止擦浴，蓋好衣被保溫，并及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。對(duì)嬰兒和體質(zhì)虛弱的小兒不宜使用酒精擦浴。 2、冰枕 用冰枕或冰敷額頭方式退燒，是許多家長(zhǎng)經(jīng)常采用的。肛溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作局部散熱。現(xiàn)在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會(huì)太冷，較大幼兒及兒童可用。 但是不建議用于6個(gè)月以下的嬰兒，因?yàn)閶雰翰灰邹D(zhuǎn)動(dòng)身體，會(huì)造成局部過(guò)冷而凍傷或?qū)е麦w溫過(guò)低。且小寶寶易受外在溫度影響，使用冰枕會(huì)導(dǎo)致溫度下降太快，讓寶寶難以適應(yīng)。另外，寶寶發(fā)燒時(shí)全身的溫度都升高，局部的冰敷只能有局部降溫作用。 3、溫水擦浴 全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開(kāi)，用溫水(37℃左右)毛巾擦孩子的四肢和前胸后背3～5分鐘。使皮膚的高溫(約39℃)逐漸降低，讓寶寶覺(jué)得比較舒服。這時(shí)還可以再用稍涼的毛巾(約25℃)擦拭額頭臉部。讓寶寶舒適平臥，并多給寶寶喝些溫開(kāi)水。或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張，將體氣散出；另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時(shí)一次。（泡澡能降低0.5～1.0℃，而且能使因?yàn)榘l(fā)燒而顯得煩躁的寶寶安靜下來(lái)，安穩(wěn)入睡，不赤，洗澡水的溫度應(yīng)比寶寶的體溫低2℃，洗完后應(yīng)迅速用大毛巾幫寶寶擦拭干凈，穿好衣服，以免著涼。）e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333335326238 需要注意的是：在進(jìn)行這些降溫處理時(shí)，如果孩子有手腳發(fā)涼、全身發(fā)抖、口唇發(fā)紫等所謂寒冷反應(yīng)，要立即停止。為什么呢？當(dāng)病源侵入人體后，體溫都要升到一個(gè)相應(yīng)的溫度，這就是設(shè)定溫度。降低設(shè)定溫度是給孩子退燒的關(guān)鍵。因?yàn)樵O(shè)定溫度若不改變，散熱的同時(shí)，身體仍然會(huì)發(fā)動(dòng)產(chǎn)熱作用來(lái)達(dá)到目標(biāo)體溫。這時(shí)用冷水給孩子擦澡，企圖通過(guò)散熱來(lái)退燒，不但無(wú)效，反而讓孩子發(fā)抖寒戰(zhàn)，非常痛苦，所以必須先用退燒藥物，降低設(shè)定溫度，這時(shí)再輔助物理散熱，體溫才會(huì)真正降下來(lái)。 4、頭部冷敷 頭部冷敷適合寶寶的一般發(fā)熱，尤其適合低溫寶寶。將毛巾用涼水浸濕后敷在寶寶前額部，每5-10分鐘更換一次。 5、多喝水 以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。本回答被提問(wèn)者采納

上火了。怎么才能快速敗火？ 今天上火明天好的那種

可以泡點(diǎn)涼性的東西喝，比如田七花，羅漢果。 湯的話(huà)，冬瓜湯之類(lèi)的。 吃的菜可以抄點(diǎn)苦瓜。最主要還是拼命灌水，千萬(wàn)別再吃炸的東西就可以了

肺熱怎么辦才能快速降火？

“上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為應(yīng)激性疾病。由于春季氣溫不穩(wěn)定、秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)而致“上火”。

通常，人們?cè)凇吧匣稹敝安](méi)有明顯的癥狀，但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等，而嚴(yán)重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會(huì)影響人體的正常飲食，一些愛(ài)美的女士臉上也會(huì)因“火氣”比較大，長(zhǎng)出紅紅且發(fā)痛的痘痘，給生活和工作帶來(lái)不便。

生活規(guī)e68a847a686964616f31333332633537律多吃蔬菜水果

要避免“上火”，首先要保持科學(xué)的生活規(guī)律，按時(shí)作息，定時(shí)定量進(jìn)餐，不為趕時(shí)間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動(dòng)需適當(dāng)而有節(jié)制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過(guò)度疲勞、抵抗力下降。

其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類(lèi)清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效。

在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，需及時(shí)到醫(yī)院就診。專(zhuān)家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因?yàn)橛锌赡芊眠^(guò)度而適得其反。

當(dāng)然，調(diào)整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會(huì)“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的“火氣”。

另外，如果出現(xiàn)口腔潰瘍，病情比較嚴(yán)重且一周以上不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院診斷治療。因?yàn)榭谇粷儾⒉灰欢ㄊ怯捎凇盎饸獯蟆钡木壒?，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關(guān)?？谇粷円脖徽J(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào)，所以出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)，患者若同時(shí)感到身體疲乏，就應(yīng)檢查自己營(yíng)養(yǎng)攝入是否均衡，休息是否足夠，并適量補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。

食療清火方

絲瓜生姜來(lái)“清火”

如果發(fā)現(xiàn)上火了，要趕快采取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考。

喉干嗓啞：

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

咽喉腫痛：

嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3－4次。

口長(zhǎng)水泡：

切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

咳嗽有痰：

桑樹(shù)皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。

生姜1塊切碎，雞蛋1個(gè)，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

口干舌燥：

百合杏仁枇杷粥：鴨梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少許。把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮，一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開(kāi)始膨脹，米水融合，柔膩如一時(shí)再換小火。接著開(kāi)始準(zhǔn)備其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到溫度稍涼，再加點(diǎn)蜂蜜即可服用。

吃水果敗火

番茄切片盛盤(pán)，在上面灑白砂糖，要精幼的那種，然后用保鮮紙包好放冰箱，1小時(shí)后服用。敗火，也很好吃的。

柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。

梨又被稱(chēng)作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱(chēng)為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。

葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤(rùn)筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果.

柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。

橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意。

蔬菜敗火

冬瓜

性冷的食物，如蘿卜、蓮子、苦瓜、甘藍(lán)菜、花椰菜

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