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孕婦常吃蘋果有什么好處相關信息

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吃蘋果有什么好處和壞處

蘋果的維生素C含量豐富，有助于提高免疫力，蘋果還含有大量的纖維素和果膠，能夠有效降低膽固醇，蘋果中的果膠和鉻元素有助于保持血糖穩定，但是某些蘋果生長時過量使用催長素，或者存放時過量使用防腐劑，甚至出售時使用著色劑，借此滿足消費者以貌取果的心理，這些有毒的水果嚴重威脅了人們的身體健康。

功效蘋果 有什么 危害
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吃蘋果的好處有哪些

蘋果的維生素C含量豐富，有助于提高免疫力，蘋果還含有大量的纖維素和果膠，能夠有效降低膽固醇，蘋果中的果膠和鉻元素有助于保持血糖穩定，但是蘋果核含有少量有害的氫氰酸，會導致頭暈，頭痛，呼吸速率加快等癥狀。

功效蘋果危害作用

孕婦常吃蘋果有什么好處相關問答

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