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秋季養生：秋季吃橘子必知3大禁忌

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-20 12:42:44

導讀秋季，作為應季的水果橘子，此時此刻正在火熱上市，很多市民也都會選擇多吃橘子，來補充維生素C以及各種營養成分。但是秋季吃橘子的3大禁忌，一定要記牢了，這樣才能吃的健康。方法橘子與牛奶不宜同食牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應在喝完牛奶1小時后再吃橘子；另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等癥。服藥忌食橘子橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌...

秋季，作為應季的水果橘子，此時此刻正在火熱上市，很多市民也都會選擇多吃橘子，來補充維生素C以及各種營養成分。但是秋季吃橘子的3大禁忌，一定要記牢了，這樣才能吃的健康。

方法

橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應在喝完牛奶1小時后再吃橘子；另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等癥。

服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子。

忌鮮橘皮泡茶飲
摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學制劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。

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